Najlepiej, by była ona niegazowana, gdyż dwutlenek węgla podrażnia ściany żołądka, powodując wydzielanie się enzymów, które wzmagają apetyt. Warto zwrócić uwagę, by wody, które kupujemy były niskosodowe. Sodu dostarczamy organizmowi w większości potraw, które jadamy, na przykład w chlebie czy wędlinach. Wody nie należy pić w trakcie posiłku, lecz po jego zakończeniu. Popijanie kęsów zwalnia z pracy ślinianki. W ślinie z kolei znajdują się enzymy, które dokonują częściowego trawienia, co jest ważne w kolejnych etapach procesu trawiennego.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
