MKTG SR - pasek na kartach artykułów
6 z 14
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
To kolejne ważne ćwiczenie. Weź kartkę i wpisz na niej 10...
fot. 2649771/Pixabay.com

Poczucie własnej wartości. 12 ćwiczeń, które pomogą Ci uwierzyć w siebie i zacząć cieszyć się życiem

Docenianie własnych sukcesów

To kolejne ważne ćwiczenie. Weź kartkę i wpisz na niej 10 swoich życiowych sukcesów. Mogą to być drobne osiągnięcia, jak i te większe pochodzące z różnych okresów życia np. urodzenie dziecka, zdanie prawa jazdy, zapisanie się do klubu fitness i regularne uczestnictwo w zajęciach, zaczynanie dnia od zdrowego śniadania. Teraz powoli przeczytaj je na głos i zastanów się w myślach, co powiedziałbyś osobie z takimi osiągnięciami. Poczuj przyjemne uczucie docenienia własnych możliwości!

Listę swoich sukcesów miej w ciągu dnia w zasięgu ręki, aby na przestrzeni kolejnych dni móc dopisać kolejne, a także czytając je zasilić umysł w odżywcze i dobre treści na swój temat.

Zobacz również

Wysoki mandat i 13 punktów karnych dla kierowcy, który przekroczył prędkość

NOWE
Wysoki mandat i 13 punktów karnych dla kierowcy, który przekroczył prędkość

Gdy sąsiadka "jest jurna"! Co się wtedy dzieje? Zobacz ZDJĘCIA

NOWE
Gdy sąsiadka "jest jurna"! Co się wtedy dzieje? Zobacz ZDJĘCIA

Polecamy

Polscy piłkarze ręczni akademickimi wicemistrzami świata w piłce ręcznej!

Polscy piłkarze ręczni akademickimi wicemistrzami świata w piłce ręcznej!

Gwałtowne burze i bardzo silny wiatr nadchodzą. Są ostrzeżenia i alert

Gwałtowne burze i bardzo silny wiatr nadchodzą. Są ostrzeżenia i alert

Papież: Potrzebujemy społeczeństwa, które nie wyklucza

Papież: Potrzebujemy społeczeństwa, które nie wyklucza