Poczucie własnej wartości. 12 ćwiczeń, które pomogą Ci uwierzyć w siebie i zacząć cieszyć się życiem

Nauka przyjmowania komplementów

Umiejętność przyjmowania komplementów na swój temat to ważny element budowania własnej wartości. Pozytywne stwierdzenia wzmacniają wewnętrzna i zewnętrzną pewność siebie. Wobec tego, jeśli najbliższym czasie, ktoś w dobrych zamiarach pochwali Twoje zachowanie, doceni wykonaną pracę lub pochwali Twój wygląd – zamiast kwestionować – przyjmij komplement, grzecznie dziękując i nie mając z tego powodu wyrzutów sumienia.