Rezerwy Korony Kielce już trenują. W zajęciach trzecioligowca uczestniczą Żyro, Dziwniel i Kukić, którzy nie polecieli do Turcji [ZDJĘCIA]

dor
Piłkarze drugiej drużyny Korony Kielce wznowili treningi po urlopowej przerwie i rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej w trzeciej lidze. Po jesieni podopieczni trenera Sławomira Grzesika są liderem z dorobkiem 33 punktów. -W poniedziałek mieliśmy testy szybkościowe i wytrzymałościowe. We wtorek również będziemy przeprowadzać badania, a od środy ruszamy z treningami. Mamy już zaplanowane sparingi, będą one z ciekawymi rywalami - powiedział nam trener Sławomir Grzesik. Z zespołem rezerw trenują trzej zawodnicy pierwszej drużyny, którzy nie znaleźli się w kadrze pierwszego zespołu na obóz w Turcji. Są to napastnik Michał Żyro, obrońca Daniel Dziwniel i bramkarz Luka Kukić. Do Turcji polecieli natomiast trzej piłkarze z zespołu rezerw - Bartosz Prętnik, Mateusz Sowiński i Dawid Lisowski. - Przygotowania będą odbywały się tutaj na miejscu w Kielcach. W terminie kiedy mamy zaplanowane najcięższe obciążenia i chcemy trenować po dwa razy dziennie, chłopaki mają akurat ferie zimowe i będzie ku temu idealna możliwość. Dodatkowo inne nasze drużyny wyjeżdżają na swoje obozy, więc będziemy w stanie zapewnić sobie dostęp do odpowiedniego zaplecza jeśli chodzi o miejsce do trenowania. Rozpoczęliśmy okres przygotowawczy od testów szybkości i wytrzymałości szybkościowej na 30 metrów. Następnie przyjdzie kolej na test wytrzymałościowy, czyli beep test, a treningi stricte piłkarskie rozpoczną się w środę. Mamy zamiar mocno trenować i wiem, że moi zawodnicy dadzą radę, ponieważ ta drużyna jest już do tego przyzwyczajona po letnich przygotowaniach - mówił trener Sławomir Grzesik.- Pierwsze dwa tygodnie będziemy koncentrować się nad pracą fizyczną, a później mamy już wstępnie zaplanowane pojedynki z mocnymi przeciwnikami. Zmierzymy się z drugoligowcami takimi jak Stal Stalowa Wola czy Znicz Pruszków oraz z zespołami z trzeciej ligi, czyli Siarką Tarnobrzeg oraz Grodziskiem Grodzisk Mazowiecki. W międzyczasie będziemy ustalać kolejnych sparingpartnerów. Ostatnie dwa mecze kontrolne przed startem rozgrywek zagramy natomiast z ŁKS-em Łagów i GKS-em Nowiny. Sparingów będzie dużo, dzięki czemu każdy z zawodników otrzyma szanse, aby pokazać swoje umiejętności. W obecnej chwili główny nacisk kładziony jest tak jak powiedziałem wcześniej na pracę motoryczną i siłową - dodał trener Sławomir Grzesik dla oficjalnej strony Korony Kielce. (dor, rk) Zdjęcia Rafał Kielczyk/Korona Kielce
Piłkarze drugiej drużyny Korony Kielce wznowili treningi po urlopowej przerwie i rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej w trzeciej lidze. Po jesieni podopieczni trenera Sławomira Grzesika są liderem z dorobkiem 33 punktów. -W poniedziałek mieliśmy testy szybkościowe i wytrzymałościowe. We wtorek również będziemy przeprowadzać badania, a od środy ruszamy z treningami. Mamy już zaplanowane sparingi, będą one z ciekawymi rywalami - powiedział nam trener Sławomir Grzesik. Z zespołem rezerw trenują trzej zawodnicy pierwszej drużyny, którzy nie znaleźli się w kadrze pierwszego zespołu na obóz w Turcji. Są to napastnik Michał Żyro, obrońca Daniel Dziwniel i bramkarz Luka Kukić. Do Turcji polecieli natomiast trzej piłkarze z zespołu rezerw - Bartosz Prętnik, Mateusz Sowiński i Dawid Lisowski. - Przygotowania będą odbywały się tutaj na miejscu w Kielcach. W terminie kiedy mamy zaplanowane najcięższe obciążenia i chcemy trenować po dwa razy dziennie, chłopaki mają akurat ferie zimowe i będzie ku temu idealna możliwość. Dodatkowo inne nasze drużyny wyjeżdżają na swoje obozy, więc będziemy w stanie zapewnić sobie dostęp do odpowiedniego zaplecza jeśli chodzi o miejsce do trenowania. Rozpoczęliśmy okres przygotowawczy od testów szybkości i wytrzymałości szybkościowej na 30 metrów. Następnie przyjdzie kolej na test wytrzymałościowy, czyli beep test, a treningi stricte piłkarskie rozpoczną się w środę. Mamy zamiar mocno trenować i wiem, że moi zawodnicy dadzą radę, ponieważ ta drużyna jest już do tego przyzwyczajona po letnich przygotowaniach - mówił trener Sławomir Grzesik. - Pierwsze dwa tygodnie będziemy koncentrować się nad pracą fizyczną, a później mamy już wstępnie zaplanowane pojedynki z mocnymi przeciwnikami. Zmierzymy się z drugoligowcami takimi jak Stal Stalowa Wola czy Znicz Pruszków oraz z zespołami z trzeciej ligi, czyli Siarką Tarnobrzeg oraz Grodziskiem Grodzisk Mazowiecki. W międzyczasie będziemy ustalać kolejnych sparingpartnerów. Ostatnie dwa mecze kontrolne przed startem rozgrywek zagramy natomiast z ŁKS-em Łagów i GKS-em Nowiny. Sparingów będzie dużo, dzięki czemu każdy z zawodników otrzyma szanse, aby pokazać swoje umiejętności. W obecnej chwili główny nacisk kładziony jest tak jak powiedziałem wcześniej na pracę motoryczną i siłową - dodał trener Sławomir Grzesik dla oficjalnej strony Korony Kielce.

FLESZ: Nowe dyscypliny na igrzyskach w Tokio

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3