Schab opłukać, pokroić w plastry, a następnie w kostkę
Czas przygotowania - 30 minut
Smażyć na tłuszczu do półmiękkości
Wartość energetyczna 1 porcji - 220 kcal
Liczba porcji - 1
Składniki:
Schab Hawed 150 g, kalafior mrożony lub świeży 70 g, pieprz, sól, majeranek, wegeta, śmietana OSM Włoszczowa 30 ml, zioła prowansalskie
Przygotowanie:
Schab opłukać, pokroić w plastry, a następnie w kostkę
Smażyć na tłuszczu do półmiękkości
Rozdrobnić kalafiora w miseczce
Dodać kalafior do schabu i dusić przez około 6 minut.
Pod koniec duszenia doprawić ziołami, przyprawami i śmietaną
Czy wiesz, że:
Charakterystyczny zapach kalafiora, który nie każdemu odpowiada, można złagodzić podczas gotowania dodając odrobinę cukru. Do schabu dodajemy kalafior świeży lub rozmrożony. Warzywo zmięknie podczas duszenia. Walory smakowe potrawy można poprawić przez dodanie ziół.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
