Skuteczne odchudzanie z dietetykiem

Schudnąć szybko, zazwyczaj nie znaczy zdrowo

Katarzyna Tomczyk, dietetyk Centrum Naturhouse w Jędrzejowie.
(fot. serwis prasowy naturhouse)

Schudnąć szybko, zazwyczaj nie znaczy zdrowo

- Dieta nie musi wiązać się z restrykcyjną głodówką. - mówi Katarzyna Tomczyk, dietetyk Centrum Naturhouse w Jędrzejowie. Niedostarczanie do organizmu wszystkich niezbędnych witamin i mikroelementów może powodować zmęczenie, pogorszenie się stanu skóry, włosów oraz paznokci, a także anemię.

Warto udać się do specjalisty

Ludzie w zależności od wieku, potrzeb, trybu życia i przebytych chorób znacznie różnią się od siebie. Dieta każdego z nas powinna więc być dobrana indywidualnie do naszych potrzeb. Poszukiwanie niesprawdzonych informacji na forach internetowych niekoniecznie musi być dobrym pomysłem. Naszych oczekiwań nie spełnią gotowe, ogólnie dostępne kuracje, gdyż nawet te najpopularniejsze mogą być nieodpowiednie dla naszego organizmu. Odpowiedni jadłospis ułożyć może jedynie wykwalifikowany dietetyk, po przeprowadzonych dokładnych pomiarach oraz wywiadzie na temat dotychczasowego trybu życia. Dietetyk jest źródłem pewnej, fachowej i sprawdzonej wiedzy.

Czy restrykcyjne diety są bezpieczne?

Schudnąć szybko, zazwyczaj nie znaczy zdrowo, a dieta nie musi wiązać się z restrykcyjną głodówką. - mówi Katarzyna Tomczyk, dietetyk Centrum Naturhouse w Jędrzejowie. Niedostarczanie do organizmu wszystkich niezbędnych witamin i mikroelementów może powodować zmęczenie, pogorszenie się stanu skóry, włosów oraz paznokci, a także anemię. Zbilansowane posiłki i odpowiednio dobrane suplementy zapewniają zdrowe i skuteczne chudnięcie bez uczucia głodu i efektu jo-jo. Dieta wcale nie musi być pasmem wyrzeczeń.

Kuracja z dietetykiem skuteczniejsza niż ta stosowana na własną rękę

Utrzymywanie motywacji ma istotny wpływ na proces odchudzania. Początkowy entuzjazm z czasem może maleć. Gdy mimo podjętych wysiłków waga ani drgnie, często porzucamy nasze początkowe postanowienia i wracamy do dawnych nawyków. Jest to problem wielu odchudzających się na własną rękę osób. Nie mają one wsparcia kogoś, kto ciągle podtrzymywałaby ich motywację na wysokim poziomie. Doskonałym źródłem zachęty do dalszego odchudzania są postępy, które zaobserwować można podczas kuracji pod okiem fachowca. Spotkania z dietetykiem powinny odbywać się regularnie, aby móc rozmawiać na temat pojawiających się w trakcie stosowania diety pytań i wątpliwości.

Gdzie szukać wsparcia?

Z nadwagą i otyłością często borykają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. W celu ustalenia, gdzie tkwi główny problem, warto zgłosić się do specjalisty. Warto skorzystać z bezpłatnych konsultacji w Centrach Dietetycznych Naturhouse. Podczas wizyty, specjalista wykonuje wszelkie niezbędne pomiary ciała i ocenia dotychczasowy sposób odżywiania, a także w razie problemów, proponuje rozwiązanie. Zastanów się, może warto poradzić się specjalisty, aby wakacje przywitać w pozytywnym nastroju bez zbędnych kilogramów!

W celu skorzystania z bezpłatnej konsultacji, wystarczy umówić się telefonicznie, lub wypełnić formularz klikając w link www.zaproszenie.naturhouse-polska.pl.
Centrum Dietetyczne Naturhouse w Jędrzejowie
ul. 11-go Listopada 22
tel. 662 216 447

Godziny otwarcia:
Poniedziałek , Czwartek: 10:00 - 18:00
Wtorek: 9:00 - 17:00
Środa: 11:00 - 19:00
Piątek: 8:00 - 16:00

(fot. serwis prasowy naturhouse)