Światowy Dzień Jabłka. To stanie się z Twoim organizmem jak będziesz jeść jedno jabłko dziennie. Zobacz

Joanna Tomusiak
Joanna Tomusiak
Jabłka są najpopularniejszymi polskimi owocami. Są bardzo smaczne i posiadają liczne właściwości korzystne dla zdrowia. Są też tanimi owocami dostępnymi cały rok. Sprawdź, co zawierają i dlaczego warto jeść jabłka.>>>ZOBACZ WIĘCEJ NA KOLEJNYCH SLAJDACH
Jabłka są najpopularniejszymi polskimi owocami. Są bardzo smaczne i posiadają liczne właściwości korzystne dla zdrowia. Są też tanimi owocami dostępnymi cały rok. Sprawdź, co zawierają i dlaczego warto jeść jabłka.>>>ZOBACZ WIĘCEJ NA KOLEJNYCH SLAJDACH Pixabay.com
Jabłka są najpopularniejszymi polskimi owocami. 28 września obchodziliśmy Światowy Dzień Jabłka. Jabłka są bardzo smaczne i posiadają liczne właściwości korzystne dla zdrowia. Są też tanimi owocami dostępnymi cały rok. Sprawdź w galerii zdjęć, co zawierają i dlaczego warto jeść jabłka.

Dlaczego jabłka są zdrowe i warto je jeść?

Jabłko jest bogate w witaminy, składniki mineralne i błonnik. Jeden średniej wielkości owoc ma około 50 kilokalorii. Obecne w jabłkach witamina C i flawonoidy to przeciwutleniacze. Zwalczają wolne rodniki, które negatywnie oddziałują na komórki organizmu. Antyoksydanty te działają moczopędnie i przeciwzapalnie. Wywierają też dobroczynny wpływ na naczynia krwionośne. Jeśli będziemy jeść jabłka to wzmocnimy nasz organizm od środka.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Ostrzał Kijowa. W trakcie operacji na sercu dziecka zabrakło prądu

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na echodnia.eu Echo Dnia Świętokrzyskie
Dodaj ogłoszenie