![Okres nie powstrzyma cię (i mnie) przed podróżą! Jak się przygotować, żeby w czasie menstruacji czuć się czysto, sucho i bezpiecznie?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e0/97/il20240528_847754721_xsmall.jpg)
Podróżujesz podczas okresu? Te wskazówki pomogą ci czuć się czysto i bezpiecznie
Pamiętasz reklamy podpasek, w których kobieta sprawdza w oknie zaparkowanego samochodu, czy ma plamę na ubraniach? Każda z nas gdzieś się przeglądała w „te...
![Chcesz opóźnić okres? Tego sposobu NIE próbuj! Ekspert komentuje metodę z TikToka](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/a5/14/il20240527_847568237_xsmall.jpg)
Metoda z TikToka na opóźnienie okresu. Stanowczo odradza ją Tata Ginekolog
Podróż, wesele, randka… Jest wiele okazji, podczas których nie chcesz mieć okresu. W Internecie krąży domowy sposób na opóźnienie okresu, który naśladują...
![Dlaczego mam rozwolnienie podczas okresu? Zobacz, jak sobie radzić z biegunką w czasie menstruacji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5a/0e/661fc26e80677_o_xsmall.jpg)
Przykra dolegliwość podczas okresu. Jak sobie radzić?
Okres nie należy do ulubionych momentów w życiu kobiety. Choć reklamy środków higienicznych przekonują nas, że nawet w tym czasie możemy wszystko, to nie zawsze...
![„Benfica gra u siebie” – wyjaśniamy, dlaczego Portugalki uwielbiają to określenie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8a/06/656750882ed68_o_xsmall.jpg)
„Benfica gra u siebie”. Portugalki uwielbiają to określenie
W 2018 roku Ines Bargue, studentka Instituto Superior de Economia e Gestão (Instytutu Ekonomii and Zarządzania) na tamtejszym Uniwersytecie Lizbońskim, napisała...
![Ekologiczne, tańsze i zdrowsze zamienniki podpasek oraz tamponów. Co wybrać podczas menstruacji? 5 alternatywnych rozwiązań](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a2/7f/6492d0673f8fd_o_xsmall.jpg)
Ekologiczne i tańsze zamienniki podpasek oraz tamponów. 5 alternatywnych rozwiązań
Chlor i tworzywa sztuczne, a do tego co miesiąc wydawane pieniądze. Okres to dla wielu z nas nie tylko ból i dyskomfort, ale także spory wydatek i narażanie...
![Zaburzenie, które rujnuje życie wielu kobiet. To coś więcej niż PMS. Towarzyszą mu czarne myśli, wahania nastroju i trudności z koncentracją](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d2/0e/647f21eb1c6d1_o_xsmall.jpg)
To zaburzenie rujnuje życie wielu kobiet. Niewiele z nich wie, że ma objawy PMDD
Nawet 5,5 proc. kobiet może cierpieć z powodu ciężkiego PMS, czyli przedmiesiączkowych zaburzeń dysforycznych. Silne objawy psychiczne i fizyczne są zbliżone do...
![Spóźnia ci się okres? Może grozić ci zawał serca lub migotanie przedsionków. Nieregularne miesiączki podwyższają ryzyko chorób serca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5d/07/647dceb5a06d6_o_xsmall.jpg)
Spóźnia ci się okres? Może grozić ci zawał serca lub migotanie przedsionków
Masz za krótki lub za długi cykl miesiączkowy? Możesz być bardziej narażona na rozwój chorób serca i układu krążenia takich jak choroba wieńcowa, zawał serca,...
![Adenomioza, czyli wewnętrzna endometrioza. Zwróć uwagę na bolesne miesiączkowanie i krwawienia śródcykliczne. Czy adenomiozę można wyleczyć?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ec/0a/637b401cd748c_o_xsmall.jpg)
Adenomioza, czyli kobieca choroba wywołująca ból i niepłodność
Adenomioza, to podtyp endometriozy, który najczęściej diagnozuje się po 35. roku życia. W przebiegu tej choroby dochodzi do pojawienia się torbieli, polipów lub...
![Bezpłatna pomoc dla kobiet z endometriozą od Fundacji Endopolki. Rozmowa z założycielką Fundacji i twórczynią bezpłatnego e-booka dla kobiet](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/71/c3/63566e91852a1_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Rozmowa z założycielką Fundacji Endopolki. Jak pomóc kobietom z endometriozą?
Endometrioza obecnie dotyczy blisko miliona kobiet w Polsce, a z każdym kolejnym rokiem liczba nowych pacjentek powiększa się. Niestety bywa tak, że zanim...
![Kiedy będziesz mieć menopauzę? Wskazuje na to długość cyklu miesiączkowego. U tych kobiet objawy klimakterium pojawią się wcześniej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4c/43/630de8602b7a7_o_xsmall.jpg)
Kiedy będziesz mieć menopauzę? Powie ci o tym długość cyklu miesiączkowego
Długość cyklu miesiączkowego przekłada się na wiek rozpoczęcia menopauzy oraz siłę objawów jej towarzyszących – informują naukowcy z Harvard School of Public...
![Zioła na PMS. Napary z tych roślin łagodzą ból brzucha i wahania nastroju. Jakie herbatki pić przy objawach napięcia przedmiesiączkowego?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/de/1f/62cd029b690b7_o_xsmall.jpg)
Zioła na PMS. Które pomogą złagodzić objawy napięcia przedmiesiączkowego?
Napięcie przedmiesiączkowe to zespół objawów, który pojawia się kilka dni przed miesiączką i mija w momencie wystąpienia krwawienia. Szacuje się, że na PMS...
![Urlop menstruacyjny w Hiszpanii coraz bliżej. Czy Hiszpanki będą mogły wziąć wolne z powodu okresu? Projekt ma aprobatę rządu (18.05.2022)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bc/7d/6284ba86b92a7_o_xsmall.jpg)
Urlop menstruacyjny w Hiszpanii coraz bliżej. Projekt ma aprobatę rządu (18.05.2022)
We wtorek 17 maja 2022 r. hiszpański rząd przyjął projekt ustawy wprowadzającej urlop menstruacyjny dla kobiet. Przepisy mogą otworzyć pracownicom przechodzącym...
![Masz bolesne miesiączki? To może być objaw endometriozy. Nie męcz się z bólem, a zamiast kolejnej tabletki wypróbuj ćwiczenia i fizjoterapię](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c7/e1/6239f2aa1741d_o_xsmall.jpg)
Bolesne miesiączki mogą być objawem endometriozy. Pomogą ćwiczenia i fizjoterapia
Większość kobiet w czasie miesiączki doświadcza mniej lub bardziej nasilonych objawów bólowych. Niektóre czują tylko dyskomfort, podczas gdy inne zwijają się z...
![Co kolor krwi miesiączkowej mówi o twoim zdrowiu? Różowy, brązowy czy szary? Sprawdź, o czym świadczy kolor krwi menstruacyjnej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ce/a8/622b3b191579b_o_xsmall.jpg)
Co kolor krwi miesiączkowej mówi o twoim zdrowiu?
Niewiele z nas zwraca uwagę na kolor krwi miesiączkowej, a tymczasem może on dużo powiedzieć na temat stanu naszego zdrowia. Obserwując kolor, ale też...
![Bezpłatne podpaski dla Polek. To pomysł na walkę z ubóstwem menstruacyjnym](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/21/ec/61e18e00527a4_o_xsmall.jpg)
Bezpłatne podpaski dla Polek. To pomysł na walkę z ubóstwem menstruacyjnym
Czym jest ubóstwo menstruacyjne? Kogo dotyka ten problem i jak z nim walczyć? Oto inicjatywy, które mogą poprawić samopoczucie uczennic i pracownic.
![Bielizna menstruacyjna dla osób niepełnosprawnych. Ekologiczne majtki, które zrewolucjonizowały rynek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/55/e6/616d43b45d02b_o_xsmall.jpg)
Bielizna menstruacyjna coraz bardziej popularna, także wśród osób niepełnosprawnych
Przeciętnie kobieta miesiączkuje przez 40 lat, wydając w swoim życiu ponad 6 tysięcy złotych na przybory higieniczne. Ekologiczną i zarazem ekonomiczną...
![Ubóstwo menstruacyjne Polek. Wata i pocięte szmaty zamiast podpasek to codzienność niemal pół mln kobiet. W pandemii problem jest większy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ea/19/602fc63511df6_o_xsmall.jpg)
PLUS
Pół miliona Polek nie stać na podpaski. W pandemii problem jest większy
Wstyd, zażenowanie i ból – to one najczęściej towarzyszą menstruacji. Co, gdy w tym wszystkim brakuje środków higienicznych? Kobiety używają szmat zamiast...
![Myślisz, że miesiączka to problem? Kiedyś to było prawdziwe wyzwanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0c/20/5d247b7300e8f_o_xsmall.jpg)
Myślisz, że miesiączka to problem? Kiedyś to było wyzwanie!
Tampony, podpaski jednorazowe i wielorazowe, kubeczki - co wybrać? Nasze babki nie miały takiego problemu. Im musiały wystarczyć szmatki lub wata. A czego...
![Miesiączka to wciąż temat tabu. Dokument o menstruacji nagrodzono Oskarem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0d/82/5c7556ed7f547_o_xsmall.jpg)
Miesiączka to wciąż temat tabu. Oskar za film o menstruacji
W Indiach tylko 10 proc. kobiet ma dostęp do podpasek. Większość pań w czasie okresu korzysta ze… szmatek, które same wycinają ze zużytych ubrań. Podczas...
![Trwaja lęgi ptaków. Uważajmy na gniazda i... pilnujmy naszych pupiili](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2a/01/5ae340e84c15d_o_xsmall.jpg)
Trwaja lęgi ptaków. Uważajmy na gniazda i... pilnujmy naszych pupiili
Trwa okres lęgowy - trzymajmy się z dala od gniazd. Większość gatunków ptaków właśnie odbywa lęgi. Na gniazda można natrafić nie tylko na drzewach, ale i na...
![#Bloodnormal? Ta reklama podpasek łamie tabu z pokazywaniem krwi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/34/43/59ecdc0c207aa_o_xsmall.jpg)
#Bloodnormal? Ta reklama podpasek łamie tabu z pokazywaniem krwi
Brytyjski producent podpasek wypuścił reklamę, która przez wielu uznana została za odważną. Powód? Zamiast niebieskiego płynu, w reklamie pokazano ciecz...
!["Miesiączka to zło" - uznał znany ginekolog w programie śniadaniowym](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b9/18/594e639338203_o_xsmall.jpg)
"Miesiączka to zło" - uznał znany ginekolog w programie śniadaniowym
Tomasz Zając, znany ginekolog wprawił w konsternację prowadzącą i widzów programu "Pytanie na śniadanie" w TVP, gdy stwierdził, że "miesiączka to zło".