Trenuj swój umysł

Trening sukcesu
- EEG Biofeedback to nowoczesna metoda treningu umysłu. Możliwości naszego mózgu wykorzystujemy jedynie w 8%. Treningi zwiększają szybkość myślenia, kreatywność i pamięć do 30% - mówi dr Czarkowski, który stosuje tę metodę u swoich pacjentów w Klinice Zdrowego Człowieka Ener Vita® przy ul. Staszica 12A w Kielcach - To rodzaj programowania na sukces. Podobny trening przechodzi np. Adam Małysz - wyjaśnia dr Czarkowski. - My staramy się, aby za pomocą tych urządzeń nasi pacjenci lepiej radzili sobie z nauką, przezwyciężali stres i panowali nad emocjami.
< b> Tylko praca mózgu
W metodzie EEG Biofeedback wykorzystuje się wyniki badania do ćwiczenia czynności mózgu. W pracowni znajdują się sprzężone ze sobą dwa komputery. Jeden z nich to komputer pacjenta. Na jego ekranie rozgrywa się specjalnie zaprojektowana gra. By w nią grać, nie używa się jednak ... ani myszki, ani klawiatury. Wystarczy sygnał z elektrod rejestrujących pracę mózgu, które podłączone są do komputera. Jeśli sygnał jest prawidłowy, pacjentowi przybywa punktów. Przy drugim z komputerów siedzi asystentka. Na bieżąco odczytuje wykresy pracy mózgu i w razie potrzeby ingeruje w grę. Jak to działa?
- Te gry są bardzo atrakcyjne nie tylko dla dzieci - uważa dr Czarkowski - Podczas zabawy mózg uczy się pracować optymalnie. Po to właśnie do głowy pacjenta przytwierdza się elektrody. Rejestrują fale mózgowe, które są wzmacniane i przekazywane do komputera. Komputer przetwarza sygnał i "zwraca" pacjentowi (sprzężenie zwrotne). Kiedy aktywność mózgu podąża we właściwym kierunku (odpowiednia częstotliwość fal), gra się udaje i otrzymujemy nagrodę w postaci punktów. Jeśli w mózgu przeważają niepożądane pasma fal, przegrywamy. Mózg stopniowo uczy się, co zrobić, by osiągnąć dobre wyniki w grze. Konkretnie - jakie częstotliwości fal są do tego przydatne. Zapisuje je w pamięci, oswaja się z nimi i następnie używa ich odruchowo we wszystkich sytuacjach życiowych.
- To bezpieczna metoda neurotechnologiczna - zapewnia dr Czarkowski. - Żeby zmusić mózg do lepszej pracy, trzeba zaliczyć 10 godzinnych treningów. Dla kogoBiofeedback ?
Metoda jest przeznaczona dla osób żyjących w ciągłym stresie np. businessmanów, dziennikarzy, aktorów, sportowców oraz dla dzieci, które mają na przykład problemy z nauką w szkole: dysleksja, dysgrafia, nadmierna agresja, zaburzenia snu, stany paniki, nadpobudliwość. Metoda daje odbre efekty także u pacjentów z chorobami neurologicznymi jak: depresje, schizofrenia, bulimia, anoreksja, padaczka. Wykorzystywan jest także w rehabilitacji po urazach i udarach i w leczeniu uzależnień.