Używasz go codziennie, a nie wiesz, że może niszczyć twoją skórę. Lekarka wyjaśnia, jak smartfon wpływa na wygląd. Zmień te trzy nawyki

Smartfon stał się niezbędnym elementem naszego życia. Niestety, intensywne korzystanie z tego urządzenia ma także ciemne strony. Jak dla PAP mówi dr Konrad Maj z Uniwersytetu SWPS, po telefon sięgamy średnio co sześć minut, a przeciętny Polak korzysta z niego aż sześć godzin dziennie. Co zatrważające, liczby te rosną.

Czytaj też: Influencerka podpowiada, jak prawidłowo używać testerów w drogeriach. Wypróbowałam i byłam zaskoczona! Te sposoby naprawdę działają

Choć smartfony mają mnóstwo zalet, warto zauważyć również ich wady. Jak jednak podaje Martyna Jaros w tekście Czy bezpiecznie korzystasz ze smartfona lub tabletu? Zobacz, co radzi psychiatra. Te wskazówki pozwolą ci zachować zdrowie psychiczne, do negatywnych konsekwencji możemy zaliczyć między innymi gorszy nastrój, obniżenie samooceny, a także wyższy poziom stresu i lęku.

Co więcej, okazuje się, że osoby często korzystające z telefonów, częściej zgłaszają bruksizm. Zgrzytanie zębami jest zaburzeniem, które wynika ze stresu i niesie negatywne skutki, jak osłabienie zębów czy też ból szyi oraz głowy.

Zobacz: „Bananowy botoks” stał się hitem Internetu. Influencerki polecają sposób na gładką i lśniącą skórę za grosze

Paulina Siastała jest doktorem nauk medycznych i zajmuje się medycyną estetyczną. Ponadto prowadzi na Instagramie profil instalekarka, gdzie dzieli się wiedzą oraz praktycznymi poradami.

Opublikowała tam krótki filmik, na którym wymienia trzy negatywne skutki korzystania ze smartfonów, ale także podaje rozwiązania. Jak pisze, telefon nasila:

• obręcze Wenus – rodzaj zmarszczek na szyi (rozwiązaniem jest niegarbienie się przy używaniu telefonu);
• stany zapalne na policzkach (rozwiązanie to dezynfekcja);
• melasmę – przebarwienia skóry (należy stosować filtry HEV).

Jesteśmy na Google News. Dołącz do nas i śledź Stronę Kobiet codziennie. Obserwuj StronaKobiet.pl!