Warsztaty treningowe kształtujące sylwetkę odbędą się w Sandomierzu

Klaudia Tajs
Na warsztaty  zaprasza Krystian Jendrycha, trener osobisty i dietetyk z Polskiego Stowarzyszenia Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce i Fitness.
Na warsztaty zaprasza Krystian Jendrycha, trener osobisty i dietetyk z Polskiego Stowarzyszenia Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce i Fitness. Klaudia Tajs
Warsztaty odbędą się 24 listopada na terenie siłowni rekreacyjnej przy ulicy Portowej w Sandomierzu oraz w pobliskim Porcie Kultury. Na wydarzenie zapraszają przedstawiciele Polskiego Stowarzyszenia Instruktorów i Trenerów w Kulturystyce i Fitness - Sylwetka.

Warsztaty podzielono na dwa bloki. W sobotę, 24 listopada od godziny 9 do 14.30 odbędzie się część praktyczna na terenie siłowni. Na drugą część warsztatów organizatorzy zapraszają także w sobotę, ale w godzinach od 14. 30 do 17 w Porcie Kultury, gdzie zaplanowano wykłady na temat suplementacji okołotreningowej i zdrowego odżywiania.

Na warsztaty zaprasza Krystian Jendrycha, trener osobisty i dietetyk. Na co mogą liczyć uczestnicy warsztatów? - Pokażemy jak budować siłę w sportach walki, w bieganiu, triathlonie oraz sportach drużynowych - zaprasza Krystian Jendrycha. - Zaprezentujemy odpowiedni dobór ćwiczeń z uwzględnieniem funkcjonalności mięśni niezbędnych w danej dyscyplinie.

Tematyka warsztatów została także dostosowana do kobiet, bo także z myślą o nich organizatorzy przygotowali cykl zagadnień i prelekcji oraz samych pokazów. - Zaplanowaliśmy trening kształtujący sylwetkę kobiet ze szczególnym uwzględnieniem tych partii, które dla pań mają ogromne znaczenie czyli brzucha, ud i pośladków - dodaje trener. - Wykonamy także ocenę anomalii sylwetki. Wytłumaczymy także na czym polega system treningowy oparty o cykle oddechowe.

Sobotnie warsztaty poprzedzą bezpłatne konsultacje prowadzone przez zaproszonych trenerów i dietetyków, które poświęcone będą suplementacji okołotreningowej. Spotkanie organizatorzy kierują do rodziców i trenujących dzieci oraz do osób trenujących różne dyscypliny sportowe. Spotkanie odbędzie się w godzinach od 16 do 21 w Hotelu pod Ciżemką.
Partnerem wydarzenia jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sandomierzu.

Więcej informacji na temat warsztatów na stronie www.sylwetka.org

POLECAMY RÓWNIEŻ:




Na te psy musisz mieć pozwolenie urzędnika! To groźne zwierzęta!


Prezenty dla dzieci na Mikołajki 2018. TOP 10



Rzadko widujesz te znaki drogowe. Lepiej przypomnij sobie, co oznaczają!



Najlepsze seriale 2018 roku. Jaki wybrać na wieczór? Zobacz najciekawsze




Śladami słynnych filmów i seriali - miejsca, które trzeba odwiedzić! [GALERIA]



Plastik i śmieci zalewają Ziemię? Zobacz niezwykłe zdjęcia z kosmosu


ZOBACZ TAKŻE: FLESZ. WAŻNE DATY NA 100-LECIE NIEPODLEGŁOŚCI

Źródło:vivi24

Wideo

Komentarze 4

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

H
Hahaha

A czego tu zazdrościć? wredoty? ...xd

X
Xd

Wredny komentujący.... Jak ktoś zazdrości to się i czepia xd

J
JA

Wredny pozer...

J
JA

Wredny pozer...

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3