MKTG SR - pasek na kartach artykułów
7 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
6. Wino...
fot. pixabay.com

Wstajesz rano i ważysz więcej? Te wieczorne i nocne nawyki powodują tycie zdaniem naukowców

6. Wino
Alkohol ogólnie negatywnie wpływa na jakość snu. Wino jest uznawane za "zdrowy" napój alkoholowy ze względu na zawartość resweratrolu - związku roślinnego, który ma wpływ na zdrowie serca. Jednak wieczorny kieliszek wina to także spora dawka cukru, który może utrudniać zasypianie. Mogłoby się wydawać, że wieczorna lampka wina odpręży i pomoże szybciej zasnąć, ale w rzeczywistości uniemożliwia organizmowi pełnowartościowy wypoczynek.

Zobacz również

Linia pomocy naszych rywali robi wrażenie. Przegląd składów Polski i Austrii

Linia pomocy naszych rywali robi wrażenie. Przegląd składów Polski i Austrii

Około 40 proc. gmin nie złożyło wniosków o pieniądze

Około 40 proc. gmin nie złożyło wniosków o pieniądze

Polecamy

Suzuki nie będzie już sponsorem Korony Kielce! Nazwę zmieni też stadion

Suzuki nie będzie już sponsorem Korony Kielce! Nazwę zmieni też stadion

Młody ojciec, a zarazem dziadek. Dobrze wygląda i klnie jak szewc. To trener Probierz

Młody ojciec, a zarazem dziadek. Dobrze wygląda i klnie jak szewc. To trener Probierz

Niesamowite jezioro w Finlandii. Czy ten kształt coś ci przypomina?

Niesamowite jezioro w Finlandii. Czy ten kształt coś ci przypomina?