Dostarczają niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania witamin i minerałów oraz wzmacniają odporność. Co więcej, poprawiają wygląd skóry, włosów i paznokci. Płynna konsystencja przemawia na ich korzyść - spożywanie i trawienie zajmuje mniej czasu i wysiłku. Miłośnicy soków i przecierów przekonują, że są one również pobudzające i orzeźwiające, zapewniają, że pomagają zachować nie tylko smukłą sylwetkę, ale również wyleczyć uciążliwe dolegliwości. Przeciwwskazaniem są jednak choroby jelit i wątroby. Ze względu na fakt, że koktajle w przeważającej większości bazują na mleku, nie powinny ich spożywać osoby nietolerujące laktozy. Na przełomie wiosny i lata mamy pod dostatkiem świeżych warzyw i owoców. Warto, więc wykorzystać ten moment na przyrządzenie pysznych i zdrowych koktajli.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
