
Oczyszczający koktajl z natki pietruszki. Jest zdrowy i wspomaga odchudzanie. Prosty przepis, zrobisz go w 5 minut
Szukasz sposobu na świąteczne przejedzenie? Chcesz zadbać o swoją sylwetkę, dietę i zdrowie? Wprowadź do swojej diety koktajle warzywno-owocowe. To prosty i...

Koktajl owocowy, przepis na sycące śniadanie. Dodaj ten składnik, a poprawisz trawienie. Wspomaga odchudzanie!
Koktajl to pomysł na pyszne, szybkie i sycące śniadanie. Podpowiadamy, jak krok po kroku przygotować jogurtowy koktajl z borówkami. Będzie on zdrowy i jeszcze...

Schudnij bez liczenia kalorii, głodu i wyrzeczeń! 10 potraw diety wolumetrycznej, które są pyszne i zdrowe
Czy można jeść smacznie i do syta, nie odmawiając sobie kulinarnych przyjemności – i tracić przy tym na wadze? Jeśli brzmi to zbyt wspaniale, by było prawdziwe,...

Przepisy na koktajle odchudzające – sprawdź TOP 10 składników przyspieszających utratę nadwagi!
Koktajle, smoothie i szejki to świetne narzędzie w walce z nadwagą. Zastąpią posiłek, dostarczą białko, zniwelują głód, wspomogą oczyszczanie organizmu i...

Ten koktajl wydłuża życie. Jest pyszny i prosty do przygotowania
Mowa o koktajlu szpinakowo-jagodowym, który jest bogatym w witaminy źródłem antyoksydantów. Dzięki nim chroni przed nowotworami i spowalnia procesy starzenia...

Letnie koktajlowe orzeźwienie
Gdy na dworze upał, słońce mocno przygrzewa, każdy z nas chętnie sięga po coś na ochłodę. W tym czasie wszyscy mamy ochotę na zimne napoje. Zdecydowanie lepiej,...

Zdrowa konkurencja dla porannej kawy
Poranna mała czarna doczekała się zdrowego konkurenta. Specjaliści zauważyli, iż w dobie popularyzacji zdrowego trybu życia coraz częściej zamiast kawy,...

Koktajl - lekka propozycja na wiosenne i letnie przekąski
Doskonały zarówno na samotnie jedzone śniadanie, jak i wykwintne przyjęcie dla wielu osób. Przyrządzany na zimno lub na ciepło. Zawsze w mgnieniu oka.
![Tak herbata pomaga najszybciej schudnąć. W ten sposób picie herbaty prowadzi do utraty wagi [17.05.2022]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d5/9f/6273bdaf62a3c_o_xsmall.jpg)
Tak herbata pomaga najszybciej schudnąć. W ten sposób picie herbaty prowadzi do utraty wagi [17.05.2022]
Eksperci są pewni, że istnieje grupa produktów spożywczych, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że...
![Tak jedzenie jogurtu pomaga najszybciej schudnąć. Ten sposób spożywania jogurtów prowadzi do utraty wagi [17.05.2022]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0a/fe/61dc1f6672477_o_xsmall.jpg)
Tak jedzenie jogurtu pomaga najszybciej schudnąć. Ten sposób spożywania jogurtów prowadzi do utraty wagi [17.05.2022]
Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...
![Te osoby nie powinny jeść cebuli. To się dzieje z organizmem, gdy jesz cebulę [lista - 17.05.2022]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1c/5f/61cf065207f4e_o_xsmall.jpg)
Te osoby nie powinny jeść cebuli. To się dzieje z organizmem, gdy jesz cebulę [lista - 17.05.2022]
Cebula jest jednym z podstawowym składnikiem kuchni na całym świecie. Uważana jest za zdrową, jednak jej często spożywanie nie jest zalecane każdemu. Kto...

To są objawy nadmiaru soli w organizmie. Zobacz niebezpieczne skutki. To się dzieje z organizmem, gdy używasz za dużo soli
Faktem jest, że większość ludzi spożywa zbyt dużo soli. Zobacz, jakie mogą być skutki nadmiaru soli w diecie. Niestety większość ludzi spożywa zbyt dużo soli...

Ceny truskawek 2022 w maju są niższe niż rok temu. Cena czereśni z importu mimo połowy maja nadal zaskakuje
W sprzedaży są już dostępne polskie truskawki oraz botwina i rabarbar. Krajowe, choć jeszcze z tuneli i szklarni. Te pod gołym niebem potrzebują jeszcze kilku...

Praca w ogrodzie i na działce wspomaga twoje zdrowie. Poznaj 5 korzyści z kopania grządek i sadzenia warzyw czy owoców. To cię zaskoczy!
Nie musisz mieć wielkiego ogrodu czy własnej działki, aby cieszyć się z wielu korzyści zdrowotnych, jakie niesie ze sobą sadzenie, podlewanie i pielęgnowanie...

Najnowsze informacje o zdrowiu od Akademii NFZ 16.05.2022. Sprawdź, które Cię zainteresują
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...

Czysta piętnastka. Warzywa i owoce bez pestycydów. Oto 15 roślin, które można bezpiecznie jeść
Rolnictwo nastawione na wysoki zysk stosuje coraz więcej środków ochrony roślin. W głównej mierze ma to wpłynąć na eliminację szkodników, atrakcyjny wygląd...

Co jeść w maju? Właśnie te warzywa i owoce warto kupować wiosną. Nie tylko apetycznie wyglądają, ale są też smaczne i zdrowe
Sezonowo znaczy zdrowo. Właśnie dlatego warto sięgać po warzywa i owoce, które trafiają prosto z pola na nasz talerz. Wybierając je, wspieramy nie tylko nasz...

Woda z cytryną – co daje jej picie? Zobacz, co się dzieje z organizmem, gdy pijesz wodę z cytryną na czczo. Kiedy najlepiej po nią sięgać?
Czy picie wody z cytryną coś daje? Tak! Ten bardzo prosty w przygotowaniu napój wypijany na czczo przynosi szereg korzyści dla naszego organizmu, m.in. zwiększa...

Kiedy sadzić pomidory do gruntu? Jest termin, którego przestrzegają posiadaczki warzywników. Co zalecają eksperci?
Kiedy sadzić pomidory do ziemi? Wybór tego momentu jest bardzo ważny, żeby nasze sadzonki nie przemarzły. Pomidory należą do roślin ciepłolubnych. Rolniczki i...

Wypróbuj dietę Dąbrowskiej przez 7 dni. Oto jadłospis, z którym polubisz oczyszczającą dietę warzywno-owocową!
Najpopularniejsza kuracja oczyszczająca to bez wątpienia dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Jadłospis złożony z warzyw i owoców skutecznie wspomoże rewitalizację...

Odstaw cukier, a efekty Cię zaskoczą. Sprawdź, co się stanie, gdy zrezygnujesz ze słodkości. Korzyści jest naprawdę wiele!
Powszechnie wiadomo, że nadmierne spożycie cukru sprzyja rozwojowi wielu chorób, ale przede wszystkim prowadzi do otyłości. Wpływa również negatywnie na inne...

Sok grejpfrutowy wzmacnia odporność, wspomaga odchudzanie i odmładza. Sprawdź, czy popijanie leków sokiem grejpfrutowym jest bezpieczne?
Sok grejpfrutowy ma charakterystyczny gorzko-kwaśny smak. Owoce cytrusowe są znakomitym źródłem witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki i...
Najpopularniejsze