"Zmień się na zdrowie": Kilka tygodni ćwiczeń i są efekty!

Skok kondycyjny wyraźny jest u Radosława Winiarskiego. Początkowo jego wydolność plasowała się na poziomie 1, a zatem najniższym w pięciostopniowej skali. Teraz, po kilku treningach jest to już 2. Organizm dobrze reaguje na ćwiczeniach, poprawia się gibkość i siła.