Wakacje dobiegają końca, przed nami nowe zawodowe wyzwania. Z tego też powodu poprosiliśmy ekspertów (tekst na stronie 5) o podpowiedzi, jak przetrwać po urlopie i zmobilizować się do działania. Osobiście bardzo spodobały mi się rady psychologa Krzysztofa Korony, który nie mówi jedynie o chwilowej poprawie, lecz podpowiada, jak sobie pomóc na dłuższą metę. Znajdź równowagę, mówi. Myślę, że to jest najlepszy przepis na dobrą formę - i fizyczną, i psychiczną. Szanujmy swój wolny czas, znajdźmy chwilę na wypoczynek i hobby. Choć to trudne, starajmy się po pracy o niej zapominać i skupić na życiu prywatnym. I karmijmy się wspomnieniami - te mogą być bodźcem do tworzenia kolejnych!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
