Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
W tych miastach i gminach na Podkarpaciu panuje największa śmiertelność [RANKING]
Korzystając z danych Głównego Urzędu Statystycznego, przygotowaliśmy zestawienie gmin i miast w województwie podkarpackim, w których jest największa...
Lubisz pić herbatę? Już dwie filiżanki dziennie mogą obniżyć ryzyko śmiertelności
Herbata, to najczęściej spożywany – po wodzie – napój na świecie. W niektórych rejonach świata większą popularnością cieszy się czarna, w innych zielona....
Wybrano najlepsze wyspy świata. Która z nich zdeklasowała przeciwników?
Wakacje na wyspie to niemal zawsze dobry pomysł. Zanim zarezerwujesz wczasy na oblanym lazurową wodą lądzie, musisz poznać ten ranking! Eksperci zdecydowali,...
Wypróbuj Dietę Roku. To same korzyści z utratą wagi włącznie
Która dieta jest najlepsza? Zwycięzcą rankingu 2024 r. został plan żywienia pełen pysznych produktów i posiłków. To ocena ekspertów, którzy wzięli pod uwagę...
Gdzie znajdziesz najlepszą plażę w Europie? Nowy ranking wskazuje na tę wyspę
Czy wiesz, że najpiękniejsza plaża w Europie znajduje się na Malcie? Tak, to nie żart! Plaża Ghajn Tuffieha, położona w malowniczej zatoce na północno-zachodnim...
Pociągiem przez Stary Kontynent. 5 najlepszych europejskich tras kolejowych
Podróż pociągiem po Europie to niezwykłe doświadczenie, które oferuje nie tylko szybkie przemieszczanie się z miejsca na miejsce, ale także możliwość...
Co pić przy dnie moczanowej? Po te napary warto sięgać, żeby obniżyć kwas moczowy
Dna moczanowa to choroba, na którą cierpi prawie 400 tysięcy Polaków. Początkowe objawy podagry są często niespecyficzne. Do jej najczęstszych symptomów zalicza...
Nowy ranking kieszonkowców w Europie. W tych miejscach bardzo uważaj!
Gotowy na urlop? Zanim wyruszysz w podróż po Europie, warto poznać najbardziej ryzykowne miejsca pod względem kradzieży kieszonkowych. Nowe badania wykazały, że...
3 najlepsze miejsca na wakacje we Włoszech. Wybrali je sami Włosi!
Skąd wiadomo, które miejsca we Włoszech są najlepsze na wakacje 2024? Można np. sprawdzić, gdzie urlopy we Włoszech planują spędzić sami Włosi. Nowe badanie...
Gdzie podróżują najbogatsi? Te miejsca przyciągają miłośników luksusowych podróży
Podróże w segmencie premium zapewniają turystom wyjątkowe doświadczenia, od wypoczynku na malowniczych plażach po eksplorację kultury i historii w ekskluzywnych...
Najlepsze stolice Europy dla turystów. Gdzie warto pojechać na urlop?
Najlepsze dla turystów stolice Europy oferują wiele atrakcji i możliwości spędzenia czasu. W tegorocznym zestawieniu serwisu VisaGuide.World na czele znalazła...
9 najpopularniejszych atrakcji Warszawy. Turyści wprost szaleją na ich punkcie!
Warszawa to miasto, które można kochać lub nienawidzić, ale po prostu trzeba odwiedzić chociaż raz. Ale które atrakcje Warszawy są najlepsze, najpopularniejsze,...
Bezpieczne, czyste i niesamowicie piękne – poznaj najlepsze plaże Europy
Lazurowa woda, piasek, beztroska i gorące promienie słoneczne – tak większość z nas wyobraża sobie wakacje idealne. Wiemy, na których plażach w Europie...
Wapń może zwiększać ryzyko sercowe lub je obniżać. Ważne, kiedy go przyjmujesz
Wapń jest niezbędny dla mocnych kości, ale nadmiar prowadzi do zwapnienia tętnic, zawału lub udaru. Jak więc przyjmować ten pierwiastek w jedzeniu i...
Podkarpacka lista PiS do Parlamentu Europejskiego
Prawo i Sprawiedliwość ujawnia swoją listę kandydatów w wyborach do Parlamentu Europejskiego. Daniel Obajtek, były prezes Orlenu, staje na czele podkarpackiej...
Nowa Lewica przedstawiła kandydatów z Podkarpacia do Parlamentu Europejskiego
Wiktoria Aleksandra Barańska będzie jedynką Nowej Lewicy na Podkarpaciu. Na konferencji obok Podkarpackiego Urzędu Wojewódzkiego szefowie lokalnych struktur tej...
Morze błękitu zalało Polskę. Wszędzie kwitną niezapominajki! Jak je wykorzystać?
Niezapominajka polna znana jest w ostatnim czasie głównie jako roślina ozdobna, a szkoda, bo ma – podobnie jak niezapominajka błotna – wiele właściwości...
Znowu głośno o Polsce w Internecie! Zagraniczni eksperci nie mogą się nas nachwalić
Polska zajęła pierwszą pozycję na liście najlepszych krajów na tanie wakacje 2024, stworzoną przez renomowane wydawnictwo Lonely Planet. Co tak zachwyciło...
To ziele kwitnie od przylotu do odlotu jaskółek. Ma silne działanie lecznicze
Nie sposób go pomylić z innym gatunkiem. Jeśli żółte kwiaty nie wystarczą, by go rozpoznać, ostatecznym potwierdzeniem będzie mleczny żółty sok. To silnie...
Nie zniechęcaj się zawartością tłuszczu. Camembert i spółka to najzdrowsze sery!
Camembert i inne sery pleśniowe to nie tylko dodatek do wina. To tak naprawdę najzdrowsze rodzaje serów, które można jeść na co dzień w ramach dobrej diety....
Powołania na stanowiska prokuratorskie na Podkarpaciu
W Prokuraturze Krajowej odbyła się w piątek uroczystość wręczania przez Prokuratora Generalnego Adama Bodnara i Prokuratora Krajowego Dariusza Korneluka...