Te produkty warto jeść w lutym. To właśnie one teraz najlepiej nam służą
Luty to miesiąc, w którym zima daje nam się we znaki. Niskie temperatury, brak słońca i krążące w powietrzu wirusy sprawiają, że często chorujemy. Co zatem...
Tak karmią w polskich szpitalach. Tymi zdjęciami podzielili się nasi czytelnicy
Jedni sobie je chwalą, drudzy pozostawiają wiele do życzenie. Szpitalne jedzenie od lat jest przedmiotem wielu sporów i kontrowersji. Specjalnie na życzenie...
Tak karmią pacjentów w polskich szpitalach. Zobaczcie zdjęcia od naszych czytelników
Jak karmią pacjentów w polskich szpitalach? Zdania na temat posiłków są podzielone. Jedni sobie je chwalą, drudzy nie pozostawiają na nich suchej nitki. My...
Taksie są domowe sposoby leczenia biegunki. Oto przydatna lista
Biegunka może dopaść nas znienacka i skutecznie uniemożliwić plany na cały dzień. Jak sobie z nią radzić? Co zrobić, jeśli nie mamy przy sobie leków...
Takie są oznaki cukrzycy u dzieci. Na to musisz zwrócić szczególną uwagę - mamy listę
- W ostatnich latach obserwujemy dynamiczny wzrost zachorowań na cukrzycę wśród dzieci - podała do informacji niedawno Agencja Badań Medycznych. Nieleczona może...
Jedzenie w polskich szpitalach. Mamy nowe zdjęcia od pacjentów!
Szpitalna dieta od lat jest tematem wielu kontrowersji. Jedni ją chwalą, drudzy głośno komentują jej skąpość. Sprawdziliśmy, jak wygląda obecnie sytuacja w...
10 prostych nawyków, które warto wdrożyć, gdy chcesz prowadzić zdrowy styl życia
Chcesz prowadzić zdrowy styl życia? Masz dość niezdrowych przyzwyczajeń, które rujnują Twoje zdrowie i sprawiają, że ciągle chodzisz zmęczona? Początki zawsze...
Te ryby zawierają najwięcej toksyn. Lepiej nie jedz ich regularnie [lista]
Ryby są smaczne, bogate w białko i cenne kwasy tłuszczowe. Nie każdy jednak wie, że nie można przesadzać z ich spożywaniem. Wiele popularnych gatunków ryb ma w...
Tak powinno pić się zieloną herbatkę. Wielu z nas popełnia jednak te błędy [lista]
Zielona herbata jest jednym z najzdrowszych napojów. Jej regularne picie wpływa korzystnie na działanie naszego organizmu. Aby zachować jej zdrowe wartości,...
Post przerywany - "dieta", która czyni cuda. Jak ją stosować?
Intermittent fasting - to popularny ostatnio sposób odżywiania, polegający na jedzeniu posiłków tylko w określonych godzinach. Tzw. post przerywany jest często...
Te produkty sprzyjają odchudzaniu. Jedząc je możesz sporo schudnąć! [lista]
Zdrowie nigdy nie wychodzi z mody. Rośnie świadomość zdrowego odżywiania wśród Polaków. To, co jemy, wpływa na działanie całego organizmu. Warto więc dostarczać...
Jak zdrowo schudnąć po świętach? Przedstawiamy najpopularniejsze diety!
Święta, święta i po świętach... Po chwilach spędzonych z bliskimi i wielkanocnych potrawach zostało już jedynie poczucie sytości. I, mimo że przez dwa dni...
Żyj zdrowo! Tak zgubisz zbędne kilogramy
Nadchodzące cieplejsze miesiące motywują nas, by zadbać o sylwetkę i... całkiem zmienić styl życia
Co to są maski antysmogowe?
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Lista leków niezbędnych w domowej apteczce
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Co nowego o zdrowiu od Akademii NFZ?
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...
To spala tłuszcz i kalorie! Co jeść żeby schudnąć?
Sprawdź, co jeść na diecie, żeby szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Jedząc...
Dodają tę pastę do kawy. Sekret urody i sposób na odchudzanie prosto z Grecji
Chcesz zadbać o sylwetkę i urodę niewiele się przy tym wysilając? Do porannej kawy zamiast cukru czy śmietanki dodaj tę pastę. Orientalny dodatek do kawy nadaje...
Masz raka i co dalej? Skorzystaj z darmowej pomocy
Na wizycie u lekarza słyszysz diagnozę: rak, która ścina cię z nóg. Co teraz? Co robić dalej? Jakie badania wykonać? Jakie mam możliwości leczenia? W tym...
Dodajesz to do kawy i chudniesz w oczach. Spala tłuszcz i ułatwia robienie kupy
Kawa z cukrem czy mlekiem to już zbyt oklepane? Do małej czarnej można dodać też pieprz, kurkumę czy nawet olej. Tym razem proponuję jeszcze inny dodatek do...
Upał w czasie ciąży szkodzi dziecku. Wpływa na długość jego życia, a nawet... zarobki
Jesteś w ciąży? Uważaj na upały. To nie tylko nieprzyjemne objawy takie jak zmęczenie czy obrzęki. Narażenie na wysokie temperatury w czasie ciąży może wpływać...
Psycholog zdradza, ile powinien trwać idealny urlop! A czy ty zdążysz wypocząć?
Planowanie urlopu może być dla wielu stresującym zadaniem. Jak długo powinien trwać, aby był efektywny? Czy istnieje uniwersalny przepis na idealne wakacje? Dr...