Trener Orła wierzy w swój zespół
Ponad 20 zawodników przyszło na pierwsze zajęcia trzecioligowego Orła Wierzbica. Trzon drużyny praktycznie się rozpadł, ale Jarosław Czupryn, nowy trener...
Agnieszka Jastrzębska nową wójt Wierzbicy. Zobacz, jaka była jej pierwsza reakcja
Druga tura wyborów samorządowych 2024 już za nami. W Wierzbicy wygrała Agnieszka Jastrzębska, od 7 lat pracująca w miejscowym Urzędzie Gminy. Jaka była jej...
Agnieszka Jastrzębska nowym wójtem gminy Wierzbica!
W niedzielę, 21 kwietnia w Wierzbicy odbyła się druga tura wyborów samorządowych 2024. Mieszkańcy wybierali wójta i oddawali swoje głosy na jednego z...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o dobrą formę
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Damian Zielonka, kandydat na wójta Wierzbicy bez tajemnic, Warzy piwo! [ZDJĘCIA]
Wybory samorządowe odbędą się 7 kwietnia 2024 roku. Na echodnia.eu. prezentujemy kandydatów na prezydentów, burmistrzów, wójtów każdego miasta i gminy w...
Agnieszka Jastrzębska, kandydatka na wójta Wierzbicy bez tajemnic [ZDJĘCIA]
Wybory samorządowe odbędą się 7 kwietnia 2024 roku. Na echodnia.eu. prezentujemy kandydatów na prezydentów, burmistrzów, wójtów każdego miasta i gminy w...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
AKTUALIZACJA
Pożar hali z chemikaliami pod Radomiem. W akcji dwadzieścia zastępów [WIDEO, ZDJĘCIA]
Wczesnym rankiem we wtorek, 26 marca doszło w Wierzbicy tuż koło Radomia do bardzo groźnie wyglądającego pożaru. Ogień pojawił się w dużej hali magazynowej...
Zdzisław Dulias, wójt Wierzbicy: - Staramy się dbać o każdą dziedzinę życia
W Dworku Anna w Podgórze pod Radomiem odbyło się Forum Samorządu Regionu Radomskiego. Eksperci mówili o dopłatach do rolnictwa, alternatywnych źródła energii,...
Tak wyglądał trening kadry na Narodowym przed meczem z Estonią [ZDJĘCIA]
Reprezentacja Polski rozpoczęła marcowe zgrupowanie przed barażami o Euro 2024. W poniedziałek Biało-Czerwoni odbyli swój pierwszy trening na PGE Narodowym w...
Kandydaci na wójta Wierzbicy w wyborach 2024. Jest troje. Kim są, co robią? [ZDJĘCIA]
Wybory samorządowe odbędą się 7 kwietnia 2024 roku. O stanowisko wójta gminy Wierzbica będzie walczyć troje kandydatów. Kim są, co robią? Prezentujemy ich w tym...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Zmarła ceniona nauczycielka Anna Bobrowska z Wierzbicy
Bardzo przykra informacja napłynęła z Wierzbicy. W wieku zaledwie 58 lat zmarła Anna Bobrowska, nauczycielka miejscowej Publicznej Szkoły Podstawowej.
Rusz brzuch! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej wyszczuplić talię
Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Pożar budynku w Wierzbicy. 30 tysięcy złotych strat [ZDJĘCIA]
W sobotę, 14 października w Wierzbicy strażacy gasili pożar budynku mieszkalno – gospodarczego. Szacowane straty z powodu pożaru to 30 tysięcy złotych.
O TYM SIĘ MÓWI
Fenomen czy oszust? Amok, szaleństwo, obłęd. A na deser sfermentowane mleko z tykwy
Niesamowity Kenijczyk Kelvin Kiptum jest już w domu po rekordowym biegu maratońskim w Chicago, gdzie ustanowił bajeczny rekord świata - 2:00:35. Na lotnisku w...
Te wyjątkowe owoce pomogą sercowcom i sportowcom. Zobacz, jak je jeść i obierać
Granat to owoc uprawiany od tysięcy lat, już 1500 lat p.n.e. używano odwarów z jego kory do pozbywania się tasiemca i innych pasożytów. W Piśmie Świętym jest...
Pijana kobieta weszła tuż pod nadjeżdżający samochód. 33-latkę odwieziono do szpitala
Prawie trzy promile alkoholu w organizmie miała 33-letnia piesza, która w poniedziałek, 31 lipca późnym wieczorem wtargnęła na jezdnię wprost pod nadjeżdżający...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown