Gwiazda fitness Kamila Porczyk pięknie prezentowała się na gali [FOTO, WIDEO]
W piątek 3 lutego odbyła się gala Plebiscytu Sportowego -Świętokrzyskie Gwiazdy Sportu 2022. Jednym z gości specjalnych na gali była Kamila Porczyk, gwiazda...
Daniel Rutkowski wraca na zwycięską ścieżkę. Pokonał mocnego rywala
Daniel Rutkowski, radomski zawodnik MMA, wygrał podczas gali KSW w Gorzowie Wielkopolskim. Stoczył świetną walkę i odniósł 17 zwycięstwo podczas zawodowej...
Daniel Rutkowski wraca na zwycięską ścieżkę. Pokonał mocnego rywala
Daniel Rutkowski, radomski zawodnik MMA, wygrał podczas gali KSW w Gorzowie Wielkopolskim. Stoczył świetną walkę i odniósł 17 zwycięstwo podczas zawodowej...
NASZ PATRONAT
Wyniki plebiscytu sportowego 2023 Polska Press Grupy
W Centrum Olimpijskim w Warszawie odbyła się uroczysta gala finałowa plebiscytu sportowego Polska Press Grupy 2023. Wyłonieni zostali najlepsi z najlepszych z...
GORĄCY TEMAT
Artur Szpilka wraca do klatki! Zapowiada się mocne zderzenie w wadze ciężkiej
Artur Szpilka, były pięściarz, a dziś zawodnik MMA, wrócił do pełnej sprawności po operacji kręgosłupa, którą przeszedł pod koniec zeszłego roku. Popularny...
Patryk Kaczmarczyk: - W maju będe mistrzem i przywiozę pas do Radomia
Szykuje wielki rewanż. Podczas gali KSW XTB 94 w Gdańsku, Patryk Kaczmarczyk (11-2) z Radomia, zawalczy z Robertem Ruchałą (9-1). Będzie to wielki rewanż....
XTB KSW Epic: Adamek chce dalej walczyć, a Chalidow podda się operacji [WIDEO]
Tomasz Adamek pokonał przez nokaut techniczny Mameda Chalidowa w bokserskiej walce wieczoru gali XTB KSW Epic, która odbyła się w nocy z soboty na niedzielę...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Adamek kontra Chalidow. Starcie tytanów o ponad 4 mln złotych
Już w sobotę 24 lutego w PreZero Arenie w Gliwicach dojdzie do pojedynku pomiędzy Tomaszem Adamkiem a Mamedem Chalidowem w formule bokserskiej. W środę obaj...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Top akcesoria fitness na odchudzanie. Podkręć swoje ćwiczenia w domu!
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Wyjątkowe zdjęcia laureatów i gości Plebiscytu Sportowego na ściance [ZDJĘCIA]
Jak zawsze laureaci Plebiscytu Sportowego "Echa Dnia" oraz zaproszeni goście na pamiątkę robili sobie zdjęcia na ściance Echa Dnia. Pozowali na niej sportowcy,...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
30. Plebiscyt Sportowy Echa Dnia. Oto nasze gwiazdy sportu! [WIDEO, ZDJĘCIA]
Jubileuszowy 30. Plebiscyt Sportowy Echa Dnia Radomskiego rozstrzygnięty! Dawid Abramowicz najpopularniejszym sportowcem Ziemi Radomskiej! Radomiak Radom i...
Oto laureaci Plebiscytu Sportowego Ziemi Radomskiej w Radomiu i powiatach [ZDJĘCIA]
Podczas jubileuszowej gali z okazji 30. Plebiscytu Sportowego Echa Dnia Radomskiego poznaliśmy najlepszych trenerów, sportowców i drużyny. Sprawdź, kto okazał...
30. Plebiscyt Sportowy Echa Dnia. Zobacz zapis transmisji z uroczystej gali
W piątek 2 lutego odbyła się gala 30. Plebiscytu Sportowego Echa Dnia Radomskiego, na której poznaliśmy laureatów w kategoriach Sportowiec Roku, Trener Roku...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
To tu Tomasz Adamek przygotowuje się do walki z Khalidowem
Tomasz Adamek wybrał Góry Izerskie i Świeradów-Zdrój jako miejsce przygotowań do walki z legendą MMA Mamedem Khalidowem
Ten przyrząd rzeźbi ciało i spala kalorie. Zobacz 5 zalet ćwiczeń z kettlebellem
Chcesz spalać setki kalorii, wzmacniając przy tym mięśnie całego ciała? To możliwe z kultowym odważnikiem. Ćwiczenia z kettlebell spalają nawet 20 kalorii na...
Chalidow kontra Adamek. Starcie pięściarskie w klatce MMA nadciąga
Już pod koniec lutego dojdzie do nietypowej walki pięściarskiej, która zostanie zorganizowana w okrągłej klatce KSW. W starciu tym Mamed Chalidow, były czempion...
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064