Zmień się na zdrowie

Uczestnicy akcji Zmień się na zdrowie jedzą według zaleceń dietetyczki i chudną. Specjalnie dla nich Beata Bartosz przygotowała kilka przepisów na potrawy z...

Kosmetyczka i wizażystka z kieleckiego salonu "Fabryka Stylu", Agnieszka Kaczmarczyk doradziła pani Ewie idealny makijaż na dzień. Uczestniczka akcji Zmień się...

Do naszej akcji "Zmień się na zdrowie" dołączył kolejny partner. Jest nim Centrum Urody "ambrie" - profesjonalny zakład fryzjersko kosmetyczny z Kielc.

Specjalne zabiegi w salonie kosmetycznym sprawiły, że cera Beaty Więcek zyskała młodszy wygląd.

Ponad dwie godziny każdy z uczestników naszej akcji "Zmień się na zdrowie" poddawał się zbiegom przywracającym twarzy, szyi i dekoltowi świeży wygląd.

O skórę twarzy, szyi i dekoltu trzeba dbać codziennie. Jednak nie wszystkie zabiegi można zrobić samodzielnie w domu. Na kurację odmładzającą warto wybrać się...

Dzięki odżywianiu, nawilżaniu, dotlenianiu cera odzyskuje zdrowy wygląd. Preparat, jaki zastosowała kosmetyczka na twarz Eleonory Murawskiej odmłodził skórę...

Każda kobieta narażona jest przez całe życie na niekorzystne zmiany w wyglądzie jej piersi. Mogą to być pojawiające się już w młodości rozstępy, wysuszenie...

Ponad dwie godziny każdy z uczestników akcji "Zmień się na zdrowie" poddawał się zbiegom przywracającym twarzy świeży wygląd. Opisywaliśmy oczyszczanie. Pora na...

- Najpierw trzeba twarz oczyścić, pozbyć się martwego naskórka, zaskórniaków, jeżeli takowe są, a dopiero potem stosować zabiegi upiększające - wyjaśnia...

Mężczyźni powinni dbać o skórę twarzy tak samo jak kobiety, a w niektórych przypadkach - ze względu na podrażnienie goleniem - nawet częściej.

Odchudzanie ma jednak to do siebie, że czasami może się niekorzystnie odbić na skórze, zwłaszcza skórze twarzy. Tłuszcz wypełnia zmarszczki, czasami też tracąc...

Eleonora Murawska jest najmłodszą uczestniczka programu, toteż zmiany na skórze twarzy odbiły się na niej najmniej spośród całej piątki.

Uczestnicy akcji "Zmień się na zdrowie" spalają tkankę tłuszczową i chudną. Przybywa im mięśni i dobrego samopoczucia.

Uczestnicy naszej akcji "Zmień się na zdrowie" zrzucili sporo kilogramów i od razu odmłodnieli o kilka lat. Odchudzanie ma jednak to do siebie, że czasami może...

Przyzwyczaiła się już do każdego rodzaju ćwiczeń. Nie musi zaczynać od tych prostszych, choć chodzenie czy biega-nie po bieżni traktuje równie poważnie jak...

Fakt, że jest to dla Artura Roli "powtórka z rozrywki", gdyż przed laty ćwiczył intensywnie, jeździł na rowerze, uprawiał górska turystykę. Teraz więc tylko...

Pani Ewa, podobnie jak Eleonora Murawska zaczyna ćwiczenia od eliptyka. I doskonale sobie radzi. Jeździ szybko, niewiele wolniej od jedynego mężczyzny w tym...

Najmłodsza uczestniczka naszej akcji ćwiczenia zaczyna od razu od eliptyka - specjalnego urządzenia cardio pośredniego między bieżnią, a rowerem.

Bieżnia, to jedno z ulubionych ćwiczeń Henryki Buras. Może dlatego, że jak sama przyznała na eliptyku znacznie szybciej się męczy i trudno jej wytrzymać pełne...

Okazuje się, że uczestnicy naszej akcji "Zmień się na zdrowie" tak polubili zajęcia fitness, że często - oczywiście za zgodą instruktorki, Olgi Chaińskiej -...

- Na przykład szłam na ćwiczenia, nie zdążyłam zjeść lunchu, obiad był później to rezygnowałam z kolacji - opowiada. - Ale nie wychodziło mi to na dobre, bo...