Czas zrzucić wakacyjne kalorie. Klub Expert Fitness teraz czynny dłużej

Dlatego właśnie klub Expert Fitness postanowił wydłużyć godziny otwarcia o ponad półtorej godziny. Rześkie, poranne powietrze sprzyja ćwiczeniom, dlatego też klub otwiera swoje podwoje już o godzinie 6 rano, zaś godzina zamknięcia przesunięta zostaje na 22.30, tak by bez pośpiechu w pełni móc wykorzystać jeszcze ciepłe, letnie wieczory.

Dodatkowo z końcem sierpnia zmianom uległ także plan zajęć w klubie przy ul. Szczecińskiej 1 (basen na Pika). Bijąca rekordy popularności Zumba odbywa się obecnie trzy razy w tygodniu, ponadto klub Expert Fitness przygotował prawdziwą gratkę dla wszystkich fanów tańców nowoczesnych rodem z You can Dance! i zaprasza w piątki o godzinie 17.00 na zajęcia Just Dance! z Łukaszem. Nieco później, bo o godzinie 20.00 odbywają się zajęcia-niespodzianki, czyli co tydzień nowe, inne ćwiczenia. W ich ramach odbyły się już nauki tańców takich jak cha-cha, samba, czy tańce latynoamerykańskie, a także trening obwodowy, trening interwałowy czy akropilates (połączenie akrobatyki i pilatesu).

Dla wszystkich zapracowanych klub Expert Fitness przygotował specjalne zajęcia, które odbywać się będą w godzinach wczesnoporannych. Wśród nich trening dla zapracowanych - 45-minutowe ćwiczenia siłowe, interwałowe, odbywające się na siłowni pod kierunkiem wykwalifikowanego instruktora. Morning Workout i Aktywny Poranek to propozycja dla wszystkich, niezależnie od wieku chętnych w przyjaznej i radosnej atmosferze powitać nowy dzień, wzmocnić mięśnie, a także odstresować się przed całym dniem pracy. Dla spragnionych dużej ilości pozytywnej energii klub Expert Fitness przygotował Wake up! Spinning zajęcia grupowe na rowerkach stacjonarnych, które startują już o 6:15. Siedzący tryb pracy i spowodowane przez to częste występowanie bólów kręgosłupa nie będzie już dłużej problemem. Półgodzinny Streching prowadzony przez mgr fizjoterapii rozciągnie przykurczone mięśnie i przyniesie ulgę dla kręgosłupa.

Osiągnięcie wymarzonej sylwetki nie musi być nudne, a wrzesień to najlepsza pora by zacząć spełniać marzenia i w przyjemny sposób zrzucić zbędne kilogramy. Tej jesieni postaw na dobrą zabawę i bycie fit razem z Expert Fitness- tu spełniają się marzenia!