Rusza akcja "Schudnij na zdrowie"! Zgłoś się i odzyskaj formę z Olgą Chaińską [FILM]
Rusza akcja "Schudnij na zdrowie". Olga Chaińska, znana kielecka trenerka oraz dietetyczka, właścicielka Expert Fitness oraz Centrum Odchudzania, organizuje...
W sobotę, 6 czerwca, ruszają siłownie i kluby fitness. Co się zmieni w Kielcach? [WIDEO]
Już w sobotę, 6 czerwca, zgodnie z decyzją rządu, ponownie ruszą siłownie oraz kluby fitness. Z racji wciąż trwającej epidemii koronawirusa wprowadzone zostaną...
Żyj Zdrowo z Olgą. Profilaktyka jest ważna! Dlaczego warto się badać?
Jakie badania profilaktyczne warto wykonać? Podpowiada Olga Chaińska, nasz ekspert - dietetyk i trener personalny, właścicielka klubu Expert Fitness w Kielcach.
Żyj zdrowo z Olgą. Sporty sezonowe - jak się do nich przygotować?
Lato to idealny czas na górskie wycieczki, pływanie na otwartych basenach, w zbiornikach wodnych. Aby przygotować się do takiego wysiłku, warto przeprowadzić...
"Zmień się na zdrowie": Akcja dobiega końca. Zobacz, jak zmieniła się kondycja uczestników
Uczestnicy programu "Zmień się na zdrowie" zakończyli swoją przygodę w klubie fitness. Deklarują, że będą ją kontynuować na własną rękę.
"Zmień się na zdrowie": uczestnicy ćwiczą...pod ciśnieniem
Uczestnicy programu "Zmień się na zdrowie" ćwiczą głównie na sprzęcie cardio, który przygotowuje ich do dalszego większego wysiłku. Szczególnie upodobali sobie...
"Zmień się na zdrowie": Kilka tygodni ćwiczeń i są efekty!
Uczestnicy akcji "Zmień się na zdrowie" już niemal dwa miesiące ćwiczą w klubie Olgi Chaińskiej. Teraz czas na większy wycisk.
"Zmień się na zdrowie" - jak ćwiczyć? Podpowiada specjalistka
To, że wzmożony wysiłek fizyczny sprawia przyjemność, uczestnicy akcji "Zmień się na zdrowie" przetestowali na własnej skórze. Są teraz szczęśliwsi, sprawniejsi...
Wygraj zdrowie! W niedzielę rodzinny piknik pełen ćwiczeń i niespodzianek
Popołudnie dla zdrowia proponuje w najbliższą niedzielę, 9 listopada Centrum Zdrowia i Aktywności Osób 35+ Expert Fitness. Instruktorzy na czele ze znaną...
24 października to Światowy Dzień Walki z Otyłością. Klub Expert Fitness zaprasza osoby z tym problemem
Otyłość to problem dotyczący coraz większej ilości osób we współczesnych czasach. Nieodpowiednie odżywianie i brak ruchu to przyczyna wielu poważnych chorób...
Dzień Zdrowia Seniora w klubie Expert Fitness
Wspólne ćwiczenia, a po nich zdrowy poczęstunek w gronie ćwiczących - tak będzie w najbliższy poniedziałek, 29 września w kieleckim klubie Expert Fitness. Mile...
Weekend na świeżym powietrzu
Pogoda fundująca nam złotą, polską jesień, sprzyja aktywności na zewnątrz. Dlatego też kielecki klub Expert Fitness w najbliższy weekend, 20-21 września...
Ostatnia szansa, by poćwiczyć w plenerze z Decathlonem i Expert Fitness
Odbywająca się przez cały sierpień akcja "Możesz wszystko - jesteś fit!" swój finał będzie miała w niedzielę, 7 września o godzinie 10 przed marketem Decathlon...
Ćwicz w plenerze na przekór pogodzie! W niedzielę trening w kieleckim parku
- Zapraszamy na ostatnie już wakacyjne ćwiczenia w parku miejskim. Ale ponieważ chętnych do wspólnej zabawy było sporo, spotkamy się jeszcze raz, w pierwszy...
Klub Expert Fitness i sklep Decathlon zapraszają na niedzielne ćwiczenia w plenerze
To już druga odsłona akcji "Możesz wszystko - jesteś fit", która ma zachęcić do aktywnego spędzania czasu, zwłaszcza podczas wakacji. Wszyscy, którzy w...
Ćwicz w plenerze z klubem Expert Fitness i Decathlonem
W niedzielny poranek, 10 sierpnia plac przed muszlą koncertową w parku miejskim zamieni się w…salę do ćwiczeń. W wakacyjnym treningu może wziąć udział każdy,...
Całe lato dla sylwetki - promocja w klubie Expert Fitness
Początek wakacji to nie tylko uciecha dla najmłodszych, ale również dla ich rodziców. To doskonały czas, aby i dorośli mogli odetchnąć i zrobić coś dla siebie,...
Atrakcyjny wygląd w sto dni? To możliwe!
Otyłość jest problemem coraz większej liczby osób w naszym społeczeństwie. Bardziej przetworzone jedzenie, brak odpowiednio dobranej aktywności fizycznej,...
Odprężający masaż dla mam w klubie Expert Fitness
Centrum Zdrowia i Aktywności Osób 35+ Expert Fitness przy ulicy Szczecińskiej 1 w Kielcach przygotowało sympatyczną niespodziankę dla mam w dniu ich święta....
Szczupła po świętach i na wiosnę - przyjdź na bezpłatne spotkanie do klubu Expert Fitness
Nadeszła wiosna, a wraz z nią piękne i słoneczne dni. Chcemy o tej porze roku wyglądać atrakcyjnie, najlepiej w modnym ubraniu mniejszym o jeden lub dwa...
Zgrabna sylwetka na wiosnę? Klub Expert Fitness zaprasza na bezpłatne spotkanie ze specjalistami od odchudzania
Wiosna to najlepszy czas na podejmowanie właściwych decyzji i realizowanie zamierzonych celów. Jeżeli chcemy poprawić swój wygląd, samopoczucie, a przede...
Z okazji Narodowego Dnia Sportu w sobotę klub Expert Fitness zaprasza na bezpłatne ćwiczenia
To że aktywność fizyczna dobrze wpływa na nasz wygląd, samopoczucie oraz zdrowie wiemy nie od dziś, ale czy zastanawialiście się ile tak naprawdę korzyści ze...