Czterdziestolatka w klubie fitness - dzień drugi.

oprac. /LB/
Zajęcia w Centrum Zdrowia i Aktywności Osób 40+ przy ulicy Szczecińskiej 1 prowadzą wykwalifikowani trenerzy.
Zajęcia w Centrum Zdrowia i Aktywności Osób 40+ przy ulicy Szczecińskiej 1 prowadzą wykwalifikowani trenerzy. fot. Dawid Łukasik
I oto dziś zaczyna się moja przygoda z Expert Fitness. Na pierwszy ogień idą zajęcia z Pilatesu. Nie jestem przekonana, co do ćwiczeń w grupie, jednak mój trener stwierdził, że są to przyjemne, relaksujące zajęcia wzmacniające wszystkie grupy mięśniowe.

Wykonywane powoli, nieskomplikowane ruchy na pewno nie sprawią mi trudności. Czy tak będzie? Zobaczymy.

Zaczęłam więc od spakowania nowiutkich dresów i adidasów, które kupiłam wczoraj.
Za piętnaście ósma byłam już w klubie. Przebrałam się i czekałam przed salą na swoje zajęcia. Na korytarzu spotkałam mojego trenera Marcina, który przywitał mnie szerokim uśmiechem i życzył miłych zajęć. Nie sądziłam, że zainteresowanie Pilatesem będzie tak spore. Obok mnie usiadła sympatyczna blondynka, jak się później przedstawiła Grażyna. Kobieta w podobnym do mnie wieku, o podobnej sylwetce. To były jej trzecie zajęcia i jak twierdziła ulubione. Porozmawiałyśmy chwilę, a potem, kiedy wybiła ósma i weszłyśmy do sali zajęła miejsce obok mnie. Pomyślałam, że nie może być tak źle jak to sobie wyobrażałam. Zajęcia prowadziła pani Basia. Spokojna, odprężająca muzyka, powolne tempo ćwiczeń i miła atmosfera sprawiły, że godzina upłynęła wręcz niepostrzeżenie. Poczułam się naprawdę rozciągnięta i pełna energii. Zmęczona? Owszem, ale w pozytywnym tego słowa znaczeniu. Po zajęciach Grażyna zaproponowała, że powinnyśmy spotkać się na wspólnej kawie. Okazało się, że mieszka tylko dwa bloki ode mnie. Jaki ten świat mały!

Wychodząc spojrzałam w swoją kartę treningową i zobaczyłam, że następne, co mnie czeka to rowerki w piątek. Zawsze lubiłam jeździć na rowerze, więc tym razem byłam spokojna myśląc o następnych zajęciach. Z zadowoleniem zarezerwowałam sobie miejsce i już nie mogę się doczekać piątku!

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie