Zajęcia z gimnastyki odbywają się we wtorki i czwartki w godzinach 11.30 -12.30 w Hali Legionów przy ulicy Leszka Drogosza 2.
- Zajęcia mają na celu nie tylko utrzymanie, ale i poprawienia poziomu sprawności fizycznej oraz zachowanie prawidłowej siły mięśni stabilizujących postawę. Poza czysto „sprawnościowym” aspektem jest to dla seniorów możliwość wyjścia z domu, spotkania się z innymi osobami - powiedziała Olga Kowalińska z Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji, która będzie prowadziła zajęcia.
- Po raz drugi biorę udział w tym projekcie. W poprzedniej edycji chodziłam między innymi na zajęcia z Nordic Walking. To jest bardzo dobry pomysł. Najlepszy bodziec do tego, żeby wyjść z domu, zrobić coś dla siebie, aktywnie, a przy tym w miłej atmosferze spędzić czas - powiedziała Barbara Kołacz, która chętnie uczestniczy w zajęciach z gimnastyki.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
