Cellulit to zagłębienia na powierzchni skóry (tzw. "skórka pomarańczowa"), wywołane nierównomiernym odkładaniem się tłuszczu oraz zaburzeniami w mikrokrążeniu. Pojawia się na udach i pośladkach, potem na brzuchu, a czasem na ramionach. Przypadłość ta najczęściej występuje u kobiet w trakcie ciąży, okresie dojrzewania i menopauzy.
Na powstanie cellulitu ma wpływ wiele czynników do których należy brak ruchu, zła dieta, używki, stres, niektóre choroby oraz leki. Jednak najczęstszym powodem powstania "pomarańczowej skórki" są zaburzenia hormonalne, które wywołują cellulit również u kobiet szczupłych i wysportowanych.
Walkę z cellulitem należy rozpocząć od pozbycia się złych nawyków żywieniowych oraz zwiększenia aktywności fizycznej. Zabiegi te nie tylko pomogą nam pozbyć się "pomarańczowej skórki" ale również wpłyną pozytywnie na nasze zdrowie i kondycję.
Podstawę naszego jadłospisu powinny stanowić produkty zbożowe, owoce i warzywa. Natomiast takie produkty jak mięso, tłuszcze, sól, słodycze powinniśmy spożywać w ograniczonych ilościach. Nie możemy również zapominać o odpowiedniej ilości płynów, co najmniej litr wody w ciągu dnia.
W walce z cellulitem musimy również pamiętać o zabiegach kosmetycznych i odpowiedniej pielęgnacji części ciała, na których pojawiła się "pomarańczowa skórka". Do masażów możemy użyć specjalnych kremów ujędrniających i wyszczuplających.
Jeśli dodatkowo będziemy unikać czynników sprzyjających cellulitowi jak choćby chodzenie na wysokich obcasach i noszenie obcisłych ubrań to mamy dusze szanse na pozbycie się "pomarańczowej skórki".
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
