Najpopularniejsze postanowienie noworoczne to: schudnąć. W styczniu siłownie przeżywają oblężenie, a już w marcu tracą wielu klientów

Postanowienia noworoczne z łatwością zapalają się w naszych głowach na koniec każdego roku. Rajcuje przecież wizja samego siebie, niesamowicie produktywnego, który nie dość, że codziennie uczy się dziesięciu nowych słówek w języku hiszpańskim, to jeszcze medytuje i przebiega maraton z samego rana. Większość z postanowień nietrudno jest rozpocząć, ale problem pojawia się wtedy, kiedy należy je kontynuować...

Bardzo częstym postanowieniem jest oczywiście kwestia schudnięcia, wyrzeźbienia sylwetki, poprawienia formy. Kupujemy odpowiednie buty, sportowy strój, matę do ćwiczenia, a nawet stylowy bidon, by uzupełniać płyny. Pierwsza wizyta na siłowni wzbudza stres i niepewność. Kolejne idą już lepiej, do momentu, w którym musimy przedłużyć karnet. Wtedy styczniowy zapał ulatuje bardzo szybko.

- Klienci najchętniej zapisują się na trening dopiero pod koniec stycznia, od około trzeciego tygodnia. To również moment, w którym pierwsza grupa, która miała pewne postanowienia już się zdążyła wykruszyć. Badania pokazują, że tylko 8 procent osób wytrwa w postanowieniu na nowy rok, nieważne czy dotyczy ćwiczeń fizycznych, czy innych spraw. 80 procent osób w ogóle zrezygnuje z postanowień do końca lutego - wyjaśnia Mateusz Stępień, trener personalny, właściciel studia treningu Eastside. - To statystyka, która dosyć mocno niepokoi, ale jeżeli na prawdę chcemy coś zrobić, to się uda - dodaje.

- Na siłownię przybywa coraz więcej osób. Jednak największy boom zacznie się pod koniec stycznia i na początku lutego. Różnie bywa, jeśli chodzi o to, czy pozostaną oni klientami w dalszych miesiącach. Największy zapał odnotowujemy od stycznia do maja, w wakacje już mniej, krzywa spada, a znowu od września obserwujemy ruch w górę, jeżeli chodzi o ilość naszych gości - wyjaśnia Sebastian Drozdowski, właściciel siłowni Adrenalina w Kielcach. - Każdy z innego powodu przerywa swoją przygodę z ćwiczeniami. Wydaje mi się, że u większości brakuje motywacji, ale zauważam, że to się zmienia, ludzie coraz częściej zaczynają rozumieć, że ruch to zdrowie - wyjaśnia.

Zobacz naszą sondę na temat postanowień noworocznych! Tu wspólnym mianownikiem wszystkich wypowiedzi były właśnie ćwiczenia: Jakie postanowienia noworoczne mają mieszkańcy Kielc?