
Objawy niedoboru biotyny łatwo pomylić z przemęczeniem. Na co zwrócić uwagę?
Biotyna, często nazywana witaminą B7 lub witaminą H to związek, który wpływa nie tylko na prawidłową strukturę włosów i paznokci, ale również wspomaga...

Objawy niedoboru witamin i minerałów - sprawdź, czego może ci brakować
Po czym poznać, że mamy niedobór określonych witamin? Poniżej przedstawiamy listę witamin oraz informacje o tym, jakie są objawy ich niedoboru w organizmie...

Szkodliwy jest nadmiar i niedobór
Witamina A. Nadmiar to m.in. osłabienie, nudności, bóle głowy, żółty kolor skóry, łysienie, uszkodzenie wątroby, zmniejszone uwapnienie kości. Niedobór to tzw....

Gotowa lista rzeczy, które musisz mieć na wakacjach z dzieckiem
Wyjazd na wakacje z dzieckiem to niemałe przedsięwzięcie logistyczne. Co ze sobą zabrać? Przygotowaliśmy listę ubrań i butów dla dziecka na dwutygodniowy...

Przegląd masek antysmogowych
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...

Wady i zalety laktatorów. Jaki wybrać?
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...

Czy Twoja domowa apteczka Ci pomoże? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...

Wzory na paznokciach - inspiracje
Nie masz już pomysłów na zdobienia paznokci? Skorzystaj z inspiracji, dzięki którym możesz odkryć nowe wzorki na swoje paznokcie. Warto być na bieżąco z...

Co nowego o zdrowiu od Akademii NFZ?
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...

Uzdrowiska. Wypoczynek może nam dać zdrowie
Dobroczynny mikroklimat, bogactwa naturalne, piękna architektura i atmosfera sprzyjająca wypoczynkowi - to znak rozpoznawczy polskich uzdrowisk. Sprzyjają...

Można prosić ciszej? Jak hałas szkodzi zdrowiu
Wiele osób zrobiłoby wszystko, żeby nie musieć znosić hałasu. Nie ma też nic gorszego niż wybudzający nas ze snu hałas za oknem. O co chodzi z głośnymi...

Paznokcie migdałki są wygodne, trwałe i modne. Zobacz, jak nadać taki kształt
Modny i efektowny manicure to przede wszystkim odpowiedni kształt, opracowane skórki, kolor lakieru i zdobienia. Jeżeli zależy ci na pięknie i szczupło...

Osłabienie odporności i wzroku? To mogą być objawy niedoboru witaminy E
Witamina E nazywana jest witaminą życia i młodości, ponieważ opóźnia procesy starzenia się organizmu i wspiera płodność. Pozytywnie wpływa również na pracę...

Italian manicure wydłuża krótkie paznokcie i pięknie wysmukla dłonie
Chcesz mieć długie paznokcie, a masz problem z ich zapuszczeniem? Wypróbuj italian manicure. Ta technika malowania paznokci sprawi, że wizualnie będą one...

Ile kosztuje sanatorium prywatnie? Zobacz, gdzie skorzystać z leczenia uzdrowiskowego
Sanatorium to miejsce służące utrzymaniu lub poprawie zdrowia pacjenta. Na leczenie uzdrowiskowe można zapisać się prywatnie lub w ramach ubezpieczenia...

Czy skażenie Odry ma wpływ na zdrowie ludzi? Minister Zdrowia zabrał głos
- Do tej pory, prowadząc monitoring próbek wody, nie stwierdziliśmy żadnego przekroczenia, jeśli chodzi o wodę pitną - poinformował w środę minister zdrowia...

Nowa aplikacja Ministerstwa Zdrowia już działa! „Symptom checker” oceni stan pacjenta
„Symptom checker” to nieodpłatna aplikacja do przeprowadzenia wstępnego wywiadu medycznego, która pozwala zdalnie określić stan pacjenta. Narzędzie jest już...

Olejki eteryczne nadają się do pielęgnacji urody, sprzątania i na wyjazd!
– Wakacje to świetny czas na przygodę z aromaterapią – mówi Edyta Tecław, dyplomowana aromaterapeutka i właścicielka marki ViaAroma. Absolwentka The School of...

Bezpłatne badania i porady medyczne. „Adamed dla Rodziny” zawita do kilku miast
Strefa „Adamed dla Rodziny” pojawi się w najbliższych tygodniach w Pabianicach, Kołobrzegu, Lesznie, Ełku oraz Nowym Sączu. Będzie tam można wykonać m.in....

Objawy niedoboru witaminy C widać na skórze. Co jeszcze wskazuje na jej niski poziom?
Witamina C to kluczowy przeciwutleniacz dla zdrowia, który musi być stale dostarczany wraz z dietą. Organizm zużywa go bowiem a bieżąco, a na dodatek w wielu...

Gorąco Ci? Masz te objawy? To pierwsze oznaki udaru słonecznego
Stale rosnące temperatury sprzyjają przegrzaniu się organizmu. To zaś może doprowadzić do wystąpienia tzw. udaru słonecznego. Czym jest ten stan? Jakie są jego...

Chcesz żyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Będziecie zaskoczeni
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...