Nie łykaj razem! Te suplementy diety lepiej działają oddzielnie
Suplementy diety uzupełniają poziom ważnych związków. Aby jednak były skutecznie wchłaniane i przyswajane, niektórych z nich nie można zażywać razem. Zobacz,...
Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy
Niedobór witaminy D w organizmie dotyczy większości Polaków właśnie teraz, po zimie. Jej rola jest tak ważne, że braki wywołują rozmaite objawy, od dolegliwości...
Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie
Jajka można jeść w całości, a zwykle wyrzucane do kosza na śmieci skorupki jajek to cenne źródło wapnia. Nie kupuj więc suplementów wapnia na kości tylko...
Profilaktyka osteoporozy to zdrowe trawienie. Tak zadbasz o mocne kości
Osteoporoza to choroba kości, która skraca życie, prowadząc do ciężkich złamań. Niewiele jest sposobów jej leczenia, ale naukowcy są na tropie nowej terapii....
Uwielbiane zwłaszcza latem, ale czy zdrowe? Zobacz, jak lody wpływają na organizm
W czasie upalnych, letnich dni oraz wakacyjnych wyjazdów większość z nas sięga po lody niemal każdego dnia. Uwielbiają je zarówno dzieci, jak i dorośli. Czy...
Tym osobom herbata może zaszkodzić. Zobacz, kto powinien uważać na ten napój
Herbata jest jednym z najzdrowszych napojów na świecie, a także najpopularniejszym zaraz po czystej wodzie. Nie każdy może jednak korzystać z jej cennych...
Co jest dobre na mocne kości? Sprawdź polecane menu i zestaw ćwiczeń
Kości to rusztowanie całego ciała, które zaczyna słabnąć wcześniej niż inne układy w ciele. Dlatego o profilaktykę osteoporozy, czyli zrzeszotnienia kośćca,...
Jak sprawdzić niedobór witaminy D? Ile kosztuje badanie i jak podnieść jej poziom?
Witamina D należy do najbardziej deficytowych składników u Polaków. Zbyt niski poziom ma większość osób, nie zdając sobie przy tym sprawy z jego objawów i...
Co ma więcej wapnia niż mleko? Sprawdź, które produkty wzmacniają kości i zęby
Wapń jest ważnym składnikiem mineralnym, który wpływa na prawidłową budowę kości i zębów. Jego niedobór w organizmie zwiększa ryzyko rozwoju osteoporozy oraz...
Popularny lek znika z aptek. Na polskim rynku nie ma jego zamienników
Kolejny lek znika z aptek. Tym razem zabraknie Alfadiolu – popularnego preparatu stosowanego m.in. u osób chorych na osteoporozę. Producent zaprzestał jego...
Te objawy mogą świadczyć o niedoborze wapnia w organizmie
Wapń odgrywa w organizmie bardzo istotną rolę – jest najważniejszym składnikiem mineralnym, odpowiadającym za budowę kości i zębów. Wpływa także na...
Woda zawiera potrzebne dla naszego organizmu minerały. Co one nam dają?
Wapń to główny składnik kości i zębów, uszczelnia ściany naczyń krwionośnych, wpływając na prawidłową krzepliwość krwi. Jest niezbędny w leczeniu osteoporozy....
Efekty niedoboru wapna. Mogą pojawiać się pierwsze objawy
Lustrując uprawy, zauważyć można ewentualne braki wapna w glebie. Jest on niezbędnym składnikiem pokarmowym roślin uprawnych. Wapnowanie gleb jest wskazane,...
Suplementy diety to nie cukierki! Zachowaj umiar
W Polsce dostępnych jest niemal 5,5 tysiąca tak zwanych suplementów diety. Badania wykazują, że łykamy je bez opamiętania hołdując błędnemu przekonaniu, że w...
Biały, gęsty, zdrowy - jogurt
Prawdziwy jogurt naturalny to mleko i bakterie, które nadają produktowi charakterystyczny, lekko kwaśny smak.
Czy mleko krzepi?
Wciąż trwają spory zwolenników regularnego picia mleka i przeciwników białego napoju.
Dieta na złamania
Lada dzień zrobi się ślisko i o złamanie nogi czy ręki niestety nie będzie trudno.
Lody są...zdrowe
Korzystajmy z ostatnich ciepłych dni i delektujmy się więc zimnym, mlecznym przysmakiem, oczywiście z umiarem.
Szpinak, liście dla siłacza
Wiele jest prawdy w tym, że bohater bajki animowanej Popeye zyskiwał ogromną moc po zjedzeniu szpinaku.
Biały, gęsty, zdrowy - jogurt
Prawdziwy jogurt naturalny to mleko i bakterie, które nadają produktowi charakterystyczny, lekko kwaśny smak.
Minerał życia - wapń
Nadmiernie wypadające włosy, rozdwajające się paznokcie, przesuszona skóra, a do tego częste skurcze mięśni? Takie dolegliwości mogą być spowodowane spadkiem...
Niezdrowy bób to mit
Wkrótce rozpocznie się sezon na bób - warzywo strączkowe powszechnie uważane za niezdrowe dla żołądka, zapewne ze względu na dolegliwości, jakie powoduje jego...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna