wapń

Wapń jest najważniejszym składnikiem mineralnym, odpowiadającym za budowę kości i zębów. Jego odpowiednie stężenie we krwi wpływa na funkcjonowanie mięśni oraz...

Wapń to główny składnik kości i zębów, uszczelnia ściany naczyń krwionośnych, wpływając na prawidłową krzepliwość krwi. Jest niezbędny w leczeniu osteoporozy....

Lustrując uprawy, zauważyć można ewentualne braki wapna w glebie. Jest on niezbędnym składnikiem pokarmowym roślin uprawnych. Wapnowanie gleb jest wskazane,...

W Polsce dostępnych jest niemal 5,5 tysiąca tak zwanych suplementów diety. Badania wykazują, że łykamy je bez opamiętania hołdując błędnemu przekonaniu, że w...

Prawdziwy jogurt naturalny to mleko i bakterie, które nadają produktowi charakterystyczny, lekko kwaśny smak.

Wciąż trwają spory zwolenników regularnego picia mleka i przeciwników białego napoju.

Lada dzień zrobi się ślisko i o złamanie nogi czy ręki niestety nie będzie trudno.

Korzystajmy z ostatnich ciepłych dni i delektujmy się więc zimnym, mlecznym przysmakiem, oczywiście z umiarem.

Wiele jest prawdy w tym, że bohater bajki animowanej Popeye zyskiwał ogromną moc po zjedzeniu szpinaku.

Prawdziwy jogurt naturalny to mleko i bakterie, które nadają produktowi charakterystyczny, lekko kwaśny smak.

Nadmiernie wypadające włosy, rozdwajające się paznokcie, przesuszona skóra, a do tego częste skurcze mięśni? Takie dolegliwości mogą być spowodowane spadkiem...

Wkrótce rozpocznie się sezon na bób - warzywo strączkowe powszechnie uważane za niezdrowe dla żołądka, zapewne ze względu na dolegliwości, jakie powoduje jego...

Prawie co trzecia kobieta po 50. roku życia cierpi na osteoporozę. Wraz z wiekiem liczba chorych wzrasta. Eksperci szacują, że w Polsce choruje prawie 3 miliony...

Podpowiadamy jak komponować dietę, aby była bogata w białko.

Eksperci są pewni, że istnieje grupa produktów spożywczych, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że...

Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Botwinka to młode liście, łodygi oraz korzenie buraka ćwikłowego, które cieszą się dużą popularnością. Roślina ta zawiera znaczne ilości witamin i związków...

Opalona i promienna skóra dodaje pewności siebie, a nawet poprawia nastrój. Jednak nadmierne narażenie na promienie UV może zwiększać ryzyko poparzenia skóry i...

Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...

Magnez jest niezwykle istotny dla naszego organizmu. Bierze udział w kluczowych reakcjach metabolicznych i pełni ważną funkcję w mineralnej gospodarce kości. Co...

Cebula jest jednym z podstawowym składnikiem kuchni na całym świecie. Uważana jest za zdrową, jednak jej często spożywanie nie jest zalecane każdemu. Kto...

Polska liderem Europy! Niestety, nie ma powodów do radości, bo przodujemy w zachorowaniach na gruźlicę, odrę i różyczkę.