warzywa

Warzywa to jadalne części roślin spożywane jako część diety, które mają zazwyczaj niższą zawartość cukru niż owoce, mniej węglowodanów niż zboża i mniejszy poziom białka i węglowodanów niż dojrzałe nasiona roślin strączkowych. Na StronaZDROWIA.pl omawiamy zalecenia związane ze spożyciem warzyw dotyczące ich ilości, rodzajów i sposobu przygotowania. Poruszamy tematy wartości odżywczej poszczególnych przedstawicieli głównych rodzin warzyw (m.in. krzyżowych, cebulowych, liściowych, korzeniowych, psiankowatych czy dyniowatych), zagadnień związanych z ich jakością i wpływem metod przetwarzania na ich walory prozdrowotne.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

11 maja rusza konecka "Nocna Majówka". Można się zapisać

11 maja rusza konecka "Nocna Majówka". Można się zapisać

Ta majówka będzie przepyszna! Przed nami Świętokrzyski Festiwal Smaków [WIDEO]

Ta majówka będzie przepyszna! Przed nami Świętokrzyski Festiwal Smaków [WIDEO]

Wróć na echodnia.eu Echo Dnia Świętokrzyskie