Trwa akcja "Jedz smacznie i zdrowo z Nestlé"

Dla prawie 46 procent mieszkańców wschodnich województw Polski, w tym świętokrzyskiego, zdrowe żywienie oznacza regularne jedzenie śniadania, obiadu i kolacji. Do tych posiłków należy dodać drugie śniadanie oraz przekąskę po obiedzie. Regularne jedzenie pięciu posiłków dziennie i zmiana nawyków żywieniowych nie muszą być trudne.

Ponieważ tylko niewiele ponad 15 procent mieszkańców wschodnich województw je zgodnie z zasadami zdrowego odżywienia, firma Nestlé w piątej edycji "Jedz smacznie i zdrowo" będzie edukować konsumentów o roli regularnego spożywania pięciu posiłków dziennie, promując proste, smaczne, a przy tym zdrowe rozwiązania żywieniowe. Akcja rozpoczęła się 20 sierpnia i będzie trwać do 14 października 2012 roku.

Nestlé zachęca Polaków, by zaczęli zmianę niewłaściwych przyzwyczajeń żywieniowych właśnie od świadomego jedzenia pięciu posiłków dziennie i nie bagatelizowania roli przekąsek. - Przekąska to także posiłek i należy ją wliczyć do puli 5 w ciągu dnia. Pomoże to uniknąć niekontrolowanego podjadania. Zdrową przekąską mogą być na przykład mały batonik, 5-10 orzechów czy kilka śliwek - tłumaczy Anna Rzeszotek, specjalista do spraw żywienia w Nestlé.

Trwałe uregulowanie swojej diety nie powinno opierać się na żywieniowych rewolucjach, tylko na stopniowych, systematycznych zmianach i praktycznych rozwiązaniach. Dlatego w ramach akcji przygotowano platformę edukacyjną na stronie internetowej www.nestle.pl. Znajdziemy na niej informacje dlaczego tak ważne jest jedzenie pięciu posiłków w ciągu dnia, przykładowe menu, wypełnimy test i sprawdzimy, czy odżywiamy się prawidłowo.

Zdając sobie sprawę, że skuteczne połączenie teorii i praktyki jest trudnym zadaniem, firma Nestlé przygotowała również mobilną aplikację "Posiłkomierz". Dzięki wybraniu opcji "Przypominacza posiłków", po podaniu godziny, o której wstajemy, aplikacja samoistnie zaplanuje pory 5 posiłków i będzie codziennie o nich przypominać. Taka praktyczna pomoc ułatwi stopniowe uregulowanie diety. Użytkownicy aplikacji będą mogli skorzystać także z ciekawostek żywieniowych oraz wskazówek dotyczących małych zmian na talerzu, które pomogą odżywiać się smacznie i zdrowo.

Co zyskamy dzięki jedzeniu pięciu posiłków? Między innymi: poprawę koncentracji, energię do działania oraz unikniemy tzw. napadów wilczego głodu. - Jeżeli na przykład przez znaczną część dnia nie spożyjemy żadnego posiłku, wieczorem pojawi się silne uczucie głodu, które zaspokajane jest w sposób kompulsywny i często nieprzemyślany - tłumaczy Dariusz Włodarek, Kierownik Zakładu Dietetyki Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie.

Akcja "Jedz smacznie i zdrowo" to pomoc w zmianie niewłaściwych nawyków żywieniowych oraz szansa na wygranie atrakcyjnych nagród.

W ramach tegorocznej edycji, w dniach od 20 sierpnia do 14 października 2012, odbędzie się ogólnopolska loteria, w której codziennie przez 56 dni z rzędu, będzie można wygrać atrakcyjne nagrody: nagrodę pieniężną o wartości 5.000 złotych na karcie przedpłaconej lub 1 z 15 ekspresów Nescafé Dolce Gusto wraz z zapasem kawy. Aby wziąć udział w konkursie wystarczy kupić 5 objętych promocja produktów z szerokiej oferty Nestlé, zachować paragon i opakowania, a następnie wysłać SMS o treści "Nestle.numer paragonu" pod numer 71551 (koszt 1,23 zł brutto) albo zarejestrować swoje zgłoszenie na www.nestle.pl.

W dodatkowym konkursie organizowanym w sklepach sieci Tesco, będzie można wygrać markowe tablety, zaś w sieci Carrefour markowe smartfony. Aby je wygrać wystarczy również kupić 5 objętych promocją produktów Nestlé, zgłosić się do konkursu oraz prawidłowo i jak najszybciej odpowiedzieć na pytanie związane ze zdrowym odżywianiem. Akcja specjalna trwać będzie w Tesco od 6 września do 3 października, a w supermarketach Carrefour od 1 do 30 września. Kupując jednorazowo pięć produktów w czasie trwania akcji specjalnej w danej sieci, będzie można zgłosić się zarówno do loterii ogólnopolskiej, jak i do konkursu dedykowanego Tesco czy Carrefour, na zasadach określonych w regulaminie danej promocji.

W akcji bierze udział bardzo wiele marek Nestlé. Szczegółowa lista produktów objętych konkursami dostępna jest na stronie www.nestle.pl

Dodatkowym wsparciem tegorocznej edycji "Jedz smacznie i zdrowo" będą zorganizowane w drogeriach Rossmann i na portalu rossnet.pl działania edukacyjne związane z żywieniem niemowląt i dzieci. Każdy będzie miał możliwość wypełnienia ankiety dotyczącej odżywiania. Na podstawie jej wyników, powstaną artykuły na temat nawyków żywieniowych, opatrzone komentarzami specjalisty do spraw żywienia Nestlé.