Zadbaj o swoje stopy także zimą !

Stopy stanowią podporę ludzkiego ciała. Człowiek stawia przeciętnie około 10 tysięcy kroków dziennie, a w ciągu całego życia przemierza nawet 180 tysięcy kilometrów - więcej, niż potrzeba, by czterokrotnie okrążyć kulę ziemską! Szczególnie latem zdrowe i wypielęgnowane stopy mogą być także ozdobą. Dlatego warto już teraz poświęcić im więcej uwagi.

Nie służą im noszone przez kilka godzin kozaki lub inne niewygodne, grube zimowe buty. Nawet noszenie niewłaściwych skarpet ze sztucznych włókien ma wpływ na ich stan. Podobnie siedzący lub stojący charakter pracy nie wpływają korzystnie na ich kondycję i wygląd. - Nie sposób uniknąć "eksploatacji" stóp warto jednak stale je pielęgnować, by wyglądały i były zdrowe. - mówi Eliza Połeć, właścicielka salonu "Zdrowe Piękno" w Starachowicach przy ul. Radomskiej 48. - Najlepiej zdać się na profesjonalistów i zapisać na fachowo zrobiony pedicure. Potem systematyczną pielęgnację można kontynuować w domu.

Jedwabiście gładkie

Spuchnięte i obolałe stopy, po tygodniu pracy zasługują choćby na relaksacyjną, pachnącą kąpiel .W wodzie o temp. ok. 40 st. C - za gorąca nie jest wskazana - można rozpuścić sól leczniczą, która sprawi, że skóra stóp stanie się delikatna (podobne działanie będzie miała wsypana do wody zwykła sól kuchenna).

- Tak zmiękczone stopy są przygotowane do zabiegów pielęgnacyjnych. Twardy naskórek usuwa się za pomocą tarki, pumeksu lub specjalnych gąbek. - mówi Eliza Połeć - Trzeba jednak pamiętać o ich częstym zmienianiu - wilgotne i pozostawione w ciepłej łazience mogą stać się siedliskiem bakterii i grzybów. Do usunięcia resztek obumarłego naskórka najlepszy będzie peeling do stóp, nie powinno się jednak stosować go zbyt często - maksymalnie jeden lub dwa razy w tygodniu. Taką funkcję jak pumeks i peeling, w gabinecioe spełnia frezarka i raz na jakiś czas warto z niej skorzystać. Starannie osuszone stopy najlepiej nawilżyć kremem do stóp o właściwościach przeciwgrzybiczych.

Paznokcie i pięty na pokaz

Częstym problemem, przede wszystkim w sezonie wiosenno-letnim, są pękające pięty. Aby tego uniknąć, już teraz należy zachować odpowiedni poziom nawilżenia i zapobiegać nadmiernemu wysuszaniu skóry, regularnie stosując preparaty zmiękczające i zapobiegające rogowaceniu naskórka.
Raz na jakiś czas można posmarować stopy na noc grubą warstwą kremu i nałóż ciepłe bawełniane skarpetki. Paznokcie najlepiej obcinać prosto, zachowując kształt łopatki. W ten sposób zapobiegniemy infekcjom związanym z ich bolesnym wrastaniem. Płytkę paznokcia piłujemy najlepiej papierowym lub szklanym pilnikiem. Te metalowe to przeżytek, który szarpie płytkę i prowadzi do mikrouszkodzeń paznokci. Na koniec domowego pedicuru warto wygładzić płytkę polerką. Potem paznokcie można pokryć bezbarwną odżywką, a później lakierem. - Najlepiej zainwestować w preparat wysokiej jakości, zawierający substancje nawilżające i natłuszczające. - radzi właścicielka Salonu "Zdrowe Piękno" - W przeciwnym razie, w krótkim czasie płytka paznokcia stanie się matowa i przesuszona.