Zostań seniorem bez ograniczeń! Przyjdź na bezpłatne spotkanie z fizjoterapeutą!

Akcja w praktyczny sposób uczy, jak walczyć z bólem stawów, a tym samym - wspiera starszych Polaków w poprawie komfortu ich życia. Ma także uświadomić seniorom, że wciąż mogą cieszyć się pełną aktywnością życiową. Program bazuje na dwóch podstawowych filarach walki z bólem stawów: stosowanie środków przeciwbólowych, takich jak żele przeciwbólowe, oraz aktywność ruchową. Zajęcia poprowadzą doświadczeni eksperci- fizjoterapeuci.

Spotkania obejmować będą, między innymi, wykład prowadzony przez fizjoterapeutę dr Grażynę Brzuszkiewicz-Kuźmicką - Prezes Mazowieckiego Oddziału Polskiego Towarzystwa Fizjoterapii. Mieszkańcy Kielc poznają źródło bólu stawów oraz sposoby walki z dolegliwościami. Następnie odbędzie się cykl zajęć ruchowych, obejmujących naukę autorskiego zestawu "12 Ćwiczeń Dla Seniora Bez Ograniczeń", opracowanego przez Polskie Towarzystwo Fizjoterapii. Na uczestników czekają także materiały edukacyjne, w tym - Poradnik o Zdrowiu Stawów i Swobodzie Ruchu. Stosując praktyczne wskazówki dołączą do grona Seniorów bez ograniczeń- osób aktywnych i cieszących się swobodą ruchu.

Zajęcia przeznaczone dla osób po 55 roku życia odbędą się w następujących terminach: 20, 23, 27, 30 stycznia (poniedziałki i czwartki), godz. 10.00 w Wojewódzkim Domu Kultury im. J. Piłsudskiego w Kielcach, przy ulicy Księdza Piotra Ściegiennego 2. Aby przyłączyć się do programu "Rozruszaj Stawy z Voltaren MAX do 12h™" i wziąć udział w bezpłatnych spotkaniach wystarczy mieć ukończone 55 lat. Nie trzeba na zajęcia zabierać ze sobą mat do ćwiczeń. Wystarczy pojawić się we wskazanym miejscu i terminie oraz wziąć wygodny strój sportowy. W przypadku dużej liczby zainteresowanych istnieje możliwość podziału na grupy, aby udział w zajęciach przyniósł możliwie najlepsze efekty. Dołącz do seniorów bez ograniczeń.