MKTG SR - pasek na kartach artykułów
8 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Sposób nr 4: Aktywność fizyczna...
fot. StockSnap/ Pixabay.com

Top 5 najlepszych sposobów na stres w pracy [ZDJĘCIA]

Sposób nr 4: Aktywność fizyczna



W walcje ze stresem liczy się nie tylko wysiłek umysłowy, ale również fizyczny. Każda osoba, która doświadcza stresu w pracy, powinna wygospodarować czas na regularną aktywność fizyczną. Może to być sport, ale również – amatorskie bieganie czy joga. Ważna jest konsekwencja i regularność w działaniu.

Sprawdź aktualne oferty pracy na stronie lub w aplikacji Gratki

Zobacz również

Jude Bellingham strzelił, Mladenović domagał się karnego. Skrót meczu Serbia - Anglia

Jude Bellingham strzelił, Mladenović domagał się karnego. Skrót meczu Serbia - Anglia

Cezary Kulesza: Jesteśmy dumni ze stylu gry i postawy naszej drużyny

Cezary Kulesza: Jesteśmy dumni ze stylu gry i postawy naszej drużyny

Polecamy

W Polsce zapłacisz skanem tęczówki oka i twarzy. Jak to działa?

W Polsce zapłacisz skanem tęczówki oka i twarzy. Jak to działa?

Nowe stawki za tzw. urzędówki. „Tak naprawdę to dopiero pierwszy krok"

AKTUALIZACJA
Nowe stawki za tzw. urzędówki. „Tak naprawdę to dopiero pierwszy krok"

Rafał Kerger nowym naczelnym "Strefy Biznesu"

Rafał Kerger nowym naczelnym "Strefy Biznesu"