8 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Sposób nr 4: Aktywność fizyczna...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/08/02/5ba0d7cb19e31_o_large.jpg)
fot. StockSnap/ Pixabay.com
Top 5 najlepszych sposobów na stres w pracy [ZDJĘCIA]
Sposób nr 4: Aktywność fizyczna
W walcje ze stresem liczy się nie tylko wysiłek umysłowy, ale również fizyczny. Każda osoba, która doświadcza stresu w pracy, powinna wygospodarować czas na regularną aktywność fizyczną. Może to być sport, ale również – amatorskie bieganie czy joga. Ważna jest konsekwencja i regularność w działaniu.
Sprawdź aktualne oferty pracy na stronie lub w aplikacji Gratki