Dieta

Drugie danie, jeśli zawiera potrawy mięsne, wymaga też dodatków. Zwykle są to ziemniaki, które zupełnie niesłusznie uważane są za tuczące. Spożywane w nie za...

- Gosia jest przykładem, że jak się tylko chce, to można zrobić wszystko. Ma ogromną siłę wytrwania i pokazuje to na każdym treningu - chwali uczestniczkę...

451 kalorii zawiera obiad Małgorzaty Ślusarczyk, co stanowi 32 procent całodziennej diety.

- Ania miała przestój przez półtora miesiąca, jakby organizm przyzwyczaił się do ćwiczeń i nie reagował na nie, ale teraz efekty są bardzo widoczne - komentuje...

Przykładowy obiad pani Ani to dawka 446 kalorii, czyli 37 procent dziennego zapotrzebowania energetycznego.

Żurawina jako składnik urozmaiconej diety wykazuje zarówno działanie lecznicze, jak i profilaktyczne. Pomaga przy schorzeniach układu moczowego, dobroczynnie...

Obiad Doroty Jakubowskiej stanowi 35 procent jej dziennej dawki kalorycznej. Dostarcza około 528 kalorii.

Mimo wielu obowiązków zaprzątających ich uwagę, wszystkie cztery uczestniczki akcji "Zmień się na zdrowie" pilnie przestrzegają diety. Nieco więcej czasu...

Obiad Haliny Augustowskiej dostarcza około 465 kalorii, czyli 33 procent całodziennej diety.

- Z początku ćwiczenia były dla nas nowością. Od razu dostawałyśmy zadyszki. Ale wszystkiego można się nauczyć i wszystko można polubić. Teraz trening to dla...

Na głowie Małgorzaty Ślusarczyk nie zaszło wiele zmian. Jej wcześniejszą krótką fryzurę stylista z salonu "Fabryka Stylu" Marcin Kwieciński tylko lekko...

Podobnie, jak pozostałe uczestniczki akcji, Małgorzata Ślusarczyk także korzysta z zabiegów laserem Tri Active i masaży bańką chińską trzy razy w tygodniu. Po...

Długie, proste włosy nieco "skracały" optycznie panią Anię, która jest osobą niewysoką, więc nasz ekspert ściął je na wysokości szyi. Zmiana była duża i nasza...

- Wizyty w spa to dla mnie całkowita nowość, która, muszę przyznać, bardzo mi się podoba. Można się tam zrelaksować i odprężyć - chwali Anna Staniec.

Dorota Jakubowska przyznaje, że tak krótkich włosów, jak po wizycie u Marcina Kwiecińskiego, jeszcze nie miała.

Eksperci z Orient Day Spa zalecili Dorocie Jakubowskiej kilka zabiegów laserem Tri Active, a następnie masaże bańką chińską i masaże ujędrniające całego ciała.

Po zabiegach wstępnych przyszedł czas na ułożenie indywidualnego programu dla każdej z pań, specjalnie pod kątem ich potrzeb. Nasze uczestniczki zauważają, że...

Pomoże na niemal wszystkie dolegliwości, wzmocni odporność organizmu zimą, wiosną ukoi niedogodności związane z alergią. Miód ma wiele zalet, a wśród nich tę...

Od wizyty w salonie stylisty Marcina Kwiecińskiego minął miesiąc, a nasze uczestniczki do swojego nowego wyglądu zdążyły się już przyzwyczaić. Wszystkie...

Pani Halina miała nieco więcej obaw niż pozostałe uczestniczki przed wizytą u fryzjera. Do swojej dotychczasowej fryzury już się przyzwyczaiła i opanowała jej...

Pani Halina regularnie poddawana jest dwóm zabiegom. - Laser Tri Active to połączenie trzech bodźców - krioterapii, czyli leczenia chłodem, lasera i drenażu...

Prawie 80 proc. mężczyzn ogranicza swoje życie seksualne z powodu chorób układu moczowo-płciowego, np. łagodnego rozrostu stercza.