odchudzanie

- Sama bym tego nie dokonała. To dzięki ekspertom, którzy cały czas czuwali nad nami podczas trwania akcji, zaczęłam nad sobą pracować. A to, że w ogóle...

Dzięki naszej akcji "Zmień się na zdrowie" schudła 16 kilogramów i…wciąż chudnie. Program propagujący zdrowy tryb życia tak bardzo spodobał się naszej...

Rekordzistka drugiej edycji naszej akcji schudła w ciągu stu dni niemal 20 kilogramów! I czuje się z tym fantastycznie, a komplementy, które słyszy wkoło,...

- Bardzo martwiłam się, że nie uda mi się zrzucić nadwagi. Bo czasem tak jest, że jak się czegoś bardzo chce, to jak na złość, nic się nie udaje. Na szczęście w...

- Jestem bardzo wdzięczna za możliwość uczestniczenia w programie. Pokazał mi on, że chcieć to móc - mówi pani Dorota.

- Nie da się opisać, jak bardzo pomogła mi ta akcja. Nazwa jest trafiona w dziesiątkę, ja naprawdę odzyskałam zdrowie - komentuje pani Halina.

Małgorzata Ślusarczyk to prawdziwa rekordzistka drugiej edycji akcji "Zmień się na zdrowie"!

- U pani Ani na początku utrata wagi szła z oporami, ale w trakcie trwania programu wszystko się zmieniło i kilogramy poleciały w dół - śmiała się dietetyczka...

Na początku akcji Dorota Jakubowska ważyła 103,8 kilograma. Dziś bez obaw wchodzi na wagę, która wskazuje już wynik 84,4 kilograma, czyli mniej o ponad 19...

Wszystkie uczestniczki ciężko pracowały na ten wynik, ćwicząc i przestrzegając diety, ale efekty przerosły ich najśmielsze oczekiwania. Zadowoleni są także nasi...

Od ostatniego kontrolnego ważenia Halina Augustowska schudła dodatkowe 3,6 kilograma, co w sumie, w ciągu trzech miesięcy trwania akcji daje imponującą sumę...

- Jak mogłabym zaprzepaścić to, nad czym tak ciężko pracowałam? Szkoda byłoby przecież przytyć po zakończeniu akcji, bo wtedy straciłaby ona sens - z uśmiechem...

- Nie ukrywam, że po zakończeniu akcji chyba najbardziej będę się bać, że nie zdołam utrzymać wagi i znów przytyję - martwi się Anna Staniec, która po...

Dorota Jakubowska zdradza, że już zaczęła szukać w Końskich, gdzie na co dzień mieszka, salonu fitness.

Wszystkie panie deklarują, że będą ćwiczyć dalej, zarówno w salonie fitness, jak i samodzielnie w domu. - To bardzo ważne, bo bez ćwiczeń, nawet przy...

- Z Olgą Chaińską, naszą instruktorką ćwiczeń na pewno się nie rozstanę - śmieje się Halina Augustowska i opowiada, że ze wszystkich ćwiczeń, na które...

Przed nami ostatnie dwa tygodnie naszej akcji "Zmień się na zdrowie" propagującej bezpieczne odchudzanie i zdrowy tryb życia. Do końca podpatrujemy i opisujemy...

Chyba najbardziej rygorystycznie jadłospisu zaproponowanego przez dietetyka Beatę Batrosz trzyma się Małgorzata Ślusarczyk.

Do swojej krótkiej fryzurki, którą stylista Marcin Kwieciński zaproponował w grudniu, pani Ania zdążyła się już przyzwyczaić, przyszedł więc czas na zmianę...

- Wcześniej myślałam, że bez słodyczy nie da się żyć. Teraz wiem, że to możliwe - śmieje się Anna Staniec.

- Bardzo przestrzegam diety. Nawet jeśli jadam poza domem, to wiem co wybierać. A gdy zdarza mi się zjeść coś, czego nie powinnam, żołądek natychmiast daje o...

Już nie tylko strzyżenie, ale także koloryzacja czekała nasze uczestniczki, które kolejny raz trafiły w ręce stylisty fryzur Marcina Kwiecińskiego. Panie...