Jakie mleko najzdrowsze? Pani Eleonora już wie, a Ty?
Na początku akcji uczestnicy otrzymali przepisy na zdrowe, dietetyczne jedzenie, zawierające niezbędne składniki: białka, węglowodany, cukry proste, tłuszcze,...
Zmień się na zdrowie: Zabiegi pomogły na wysuszoną skórę po solarium (zdjęcia, wideo)
Eleonora Murawska po wizytach w solarium miała bardzo wysuszoną skórę. Po zabiegach w salonie urody ciało nabrało znacznie piękniejszego, zdrowszego wyglądu.
Zmień się na zdrowie: Pani Henryka schudła i odmłodziła twarz. Teraz pora na zabiegi na całe ciało (zdjęcia, wideo)
W ramach - nie tylko odchudzającej metamorfozy - uczestnicy naszej akcji "Zmień się na zdrowie" poddani zostali zabiegom na całe ciało. U pani Henryki Buras...
Razem schudli 73 kilogramy i stracili 138 centymetrów w pasie. Zobacz jak wyglądali sto dni temu i jak wyglądają dziś
73 kilogramy, 138 centymetrów ( 82 w pasie i 56 w biodrach) - tyle łącznie zrzuciło pięcioro uczestników akcji "Echa Dnia" - "Zmień się na zdrowie". Te 73 kilo,...
Rewolucja na głowach uczestników akcji Zmień się na zdrowie. Pani Henryka w nowej fryzurze (zdjęcia, wideo)
Nasza akcja "Zmień się na zdrowie" po woli zbliża się do finału. Przyszedł więc czas, by uczestnicy nie tylko pochwalili się nowymi, dużo szczuplejszymi...
Zmień się na zdrowie: Kofeina na odchudzanie - czyli zabieg dla Ewy Rojek w salonie "ambrie" (zdjęcia, wideo)
Ewa Rojek dzięki akcji Echa Dnia Zmień schudła już kilkanaście kilogramów. Nowa fryzura i specjalnie dobrany makijaż ujęły kilka lat. Pora na zabiegi na całe...
Zdrowie z owoców i … tłuszczy. Co i jak jeść wie pani Beata
Uczestnicy naszej akcji "Zmień się na zdrowie" wiedzą, że odchudzanie to nie jakieś drastyczne diety czy całkowite wykluczenie jakiejś grupy pokarmów z...
Jakie potrawy z grilla nie utuczą? Sprawdź i wypróbuj przepisy
Nadszedł czas wycieczek i imprez. Podpowiadamy, co można przygotować do pieczenia, by było smaczne, zdrowe i nietuczące. Takie przepisy - na prośbę uczestników...
Warzywa - pani Ewa już wie jak je jeść, by chudnąć
Uczestnicy akcji "Zmień się na zdrowie" wiedzą, że odchudzając się, nie można jednocześnie pozbawiać organizmu podstawowych źródeł białek, węglowodanów,...
Artur Rola: Farbowanie włosów? Dlaczego nie! (zdjęcia, wideo)
Pan Artur, uczestnik akcji Zmień się na zdrowie poszedł na całość. Zgodził na lekkie zafarbowanie włosów. Jak wygląda? Młodo!
Nowa twarz w nowej fryzurze - pani Eleonora jest zachwycona (zdjęcia, wideo)
Nasza akcja "Zmień się na zdrowie" po woli zbliża się do finału. Przyszedł więc czas, by uczestnicy nie tylko pochwalili się nowymi, dużo szczuplejszymi...
Rybka czy mięsko? Co zdrowsze wie już Artur Rola. Sprawdź i Ty
Piątka uczestników akcji Zmień się na zdrowie uczy się układać własne zdrowe i dietetyczne jadłospisy, tak, by jeść to, co lubią i nie tyć. Pan Artur już wie,...
Nawet w święta możesz schudnąć. Jak?
Mówi się, że największym wrogiem odchudzania jest widok, zapach, samo przygotowywanie potraw. Tę "broń" można odwrócić: wykorzystać do odchudzania. A...
Zmień się na zdrowie: Odchudzeni i odmienieni mówią o akcji Zmień się na zdrowie
Przez ponad trzy miesiące śledziliśmy zmagania piątki uczestników naszej akcji "Zmień się na zdrowie". Podglądaliśmy, a potem opisywaliśmy, fotografowaliśmy i...
Jak zwiększyć objętość włosów?
Każda z nas chciała by mieć puszyste, gęste włosy. Nie każdej natura takie dała. Ale odpowiednia pielęgnacją optycznie można poprawić fryzurę.
Ćwicz dużo, a nie będziesz głodna
Energiczny 1-godzinny trening na ruchomej bieżni hamuje uczucie głodu, gdyż wpływa na wydzielanie hormonów regulujących apetyt - zaobserwowali naukowcy...
Jak walczyć o piękne ciało bez cellulitu? Sprawdź
Proces modelowania sylwetki czy pozbywania się niechcianego tłuszczyku, który pod skórą tworzy cellulit wymaga czasu. A przynajmniej kilku sesji profesjonalnych...
W czasie akcji "Zmień się na zdrowie" schudł ponad 12 kilogramów i chudnie nadal. Pan Artur opowiada o zmianach
38-letni kielczanin, Artur Rola zaczął swoją przygodę z naszym programem "Zmień się na zdrowie" od wagi 113,4 kg. Jego problemy z nadwagą wynikały przede...
Oni schudli, Ty także możesz. Rusza druga edycja programu "Zmień się na zdrowie"
Ruszamy z drugą edycją programu "Zmień się na zdrowie". Pierwsza przyniosła wspaniałe efekty - jej uczestnicy bardzo schudli i... chudną nadal. Każdy, kto chce...
Schudłam i życie nabrało barw - opowiada Beata Więcek, uczestniczka akcji "Zmień się na zdrowie"
To już z pewnością nie ta sama kobieta! Zmianę w wyglądzie Beaty Więcek, uczestniczki pierwszej edycji naszej akcji "Zmień się na zdrowie" zgodnie chwalą...
Nowinki medycyny estetycznej czyli cudów nie ma, ale...
Modelowanie, wyszczuplanie, a także lifting to słowa, których panie najczęściej używają, by określić jakiej poprawy urody i sylwetki pragną. Dziś...
Zdrowe potrawy z grilla? Tak! Sprawdź, co uczestnikom akcji Echa poleciła dietetyczka i sam spróbuj
Uczestnicy akcji Zmień się na zdrowie jedzą według zaleceń dietetyczki i chudną. Specjalnie dla nich Beata Bartosz przygotowała kilka przepisów na potrawy z...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony