Rowerowa pielgrzymka na rozpoczęcie sezonu w Zwoleniu
Od wyjazdu do Wąwolnicy rozpoczęła sezon pielgrzymkowy Sekcja Rowerowa działająca przy Młodzieżowym Parafialnym Klubie Sportowym Parafii Podwyższenia Krzyża...
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Sprawdź, który sport jest najlepszy
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Kalkulator kalorii podpowiedział nam, ile kalorii można spalić podczas...
Polskie parki narodowe i ich atrakcje. Co powinieneś zobaczyć w każdym z nich?
Park narodowy to nie nudne muzeum ani zakurzony skansen, lecz skarbiec pełen cudów natury. Sezon wiosenno-letni to czas, kiedy z pewnością masz ochotę na...
5 najlepszych tras rowerowych w Warszawie. Praktyczne porady do jazdy w mieście!
Gdzie wybrać się na wycieczkę rowerem w Warszawie? Sprawdź, które trasy rowerowe stolicy są najlepsze i jak bezpiecznie jeździć po dużym mieście. Wyjaśniam, czy...
Jaki rozmiar roweru wybrać? Na co zwrócić uwagę?
Bezpieczeństwo i komfort jazdy na rowerze są ściśle powiązane ze sprzętem, na jakim się poruszasz na swojej trasie. Jaki rozmiar roweru wybrać, aby jeździć z...
Arkadiusz Sulima, burmistrz Zwolenia:- Wszystkie drogi są ważne, bo służą mieszkańcom
W Dworku Anna w Podgórze pod Radomiem odbyło się Forum Samorządu Regionu Radomskiego. Eksperci mówili o dopłatach do rolnictwa, alternatywnych źródła energii,...
Kolejny protest rolników w Radomiu, Grójcu i Zwoleniu. Są duże utrudnienia w ruchu!
W środę, 20 marca na polskie ulice znów wyjadą protestujący rolnicy. Wyrażają w ten sposób sprzeciw unijnej polityce dotyczącej importu ukraińskich produktów...
Starosta zwoleński Stefan Bernaciak z Laurem Samorządu Regionu Radomskiego [WIDEO]
W czwartek, 7 marca odbyła się uroczysta gala, podczas której uhonorowano najlepszych samorządowców tej kadencji z całego regionu. W zaszczytnym gronie...
Stefan Bernaciak, Starosta Powiatu Zwoleńskiego: - Udało się zrobić naprawdę sporo
W Dworku Anna w Podgórze pod Radomiem odbyło się Forum Samorządu Regionu Radomskiego. Eksperci mówili o dopłatach do rolnictwa, alternatywnych źródła energii,...
Ponad 30 osób w Zwoleniu rozpoczęło kurs samoobrony [ZDJĘCIA]
W Zwoleniu ruszył bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet. Zgłosiło się ponad 30 osób, a lista jest jeszcze otwarta i można się zapisać.
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
Nomada na szlaku Poznań-Dakar – podróż przez dwa kontynenty
W świecie pełnym szybkiego tempa życia czasem trzeba zatrzymać się, spojrzeć w dal i wybrać się w podróż, która odmieni perspektywę. Łukasz Majewski, znany w...
Klucz do serca i pomnik z kluczy - Jan Paweł II papież podróży
Gdy Jan Paweł II 45 lat temu odlatywał z Meksyku żegnał go „dywan światła”. Mieszkańcy tego 9 -milionowego miasta trzymali w rękach lusterka, aby z wysokości...
32.Final WOŚP w powiecie zwoleńskim. Wiele ekscytujących licytacji [NOWE ZDJĘCIA]
Ponad 82 tysiące złotych zebrano w powiecie zwoleńskim podczas 32.Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Impreza w kinie Świt w Zwoleniu przyciągnęła...
Rusza międzynarodowe święto Zwoleń Handball Cup
W Zwoleniu rozpoczyna się II Międzynarodowy Turniej Zwoleń Handball Cup. Zagra w sumie 600 młodych szczypiornistów.
Wyjątkowe świąteczne widowisko w Zwoleniu. Pokaz tradycji i kolędy [ZDJĘCIA]
13 stycznia w Domu Kultury w Zwoleniu odbyło się wydarzenie pod nazwą Tradycje Bożego Narodzenia w Zwyczajach i Wierzeniach Ludu. Były wyjątkowe prezentacje...
Zwoleń sprzed pół wieku. Tak wyglądało nasze miasto w 1974 roku [ZDJĘCIA]
Rozpoczął się nowy 2024 rok. Z początkiem roku często zastanawiamy się jak było kiedyś, jak wyglądał Zwoleń - stolica dzisiejszego powiatu kozienickiego....
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
W niedzielę w Zwoleniu zagrała piłkarska Reprezentacja Polskich Pisarzy [ZDJĘCIA]
W niedzielę 19 listopada 2023 w hali sportowej Zespołu Szkół Rolniczo-Technicznych w Zwoleniu już po raz drugi odbył się towarzyski mecz piłki nożnej pomiędzy...
HISTORIA JAK NOWA
Docenić Talent. Twórczość Wincentego Flaka z Zielonki Nowej koło Zwolenia
Najpopularniejsze nazwiska w powiecie zwoleńskim. Twoje też tu jest? (LISTA)
Od zawsze w Polsce dwa najpopularniejsze nazwiska to Nowak i Kowalski/Kowalska. Jednak kolejne miejsca nie są już tak oczywiste. Tym bardziej nie taki oczywisty...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064