Małgorzata Ślusarczyk chudnie najszybciej! Przeczytaj, ile już zrzuciła (video)
Niekwestionowana liderka drugiej edycji akcji "Zmień się na zdrowie", pani Małgorzata zachwyca szczupłą figurą!
Uwaga maturzyści! Będzie próbny egzamin
Tego jeszcze nie było w naszym województwie. "Echo Dnia" i "Radio Kielce" organizują pierwszą świętokrzyską próbna maturę!
Pyszna surówka w sam raz na dietetyczną kolację dla Anny Staniec. Każdy może wypróbować!
Kaloryczność przykładowej kolacji pani Anny nie jest duża i wynosi 185 kalorii, czyli około 15 procent dziennego jadłospisu. Zawiera pełnowartościowe białko...
Ostatkowy szał w "Luwrze"
Imprezowy maraton w "Luwrze" będzie trwał trzy dni. W ten sposób klub połączył karnawałowe Ostatki i Dzień Zakochanych.
A może na kubańską imprezę?
Kieleckie lokale na Ostatki przygotowały mnówstwo atrakcji. Taneczne szaleństwo nie będzie miało końca
Brazylijska parada w klubie UltraViolet
Goście za sprawą tancerek z zespołu Danca Brasil poczują się jak na prawdziwym karnawale w Rio de Janeiro.
Kielecka ofensywa rusza. Cel - rodzice sześciolatków
Jeszcze w tym miesiącu kieleckie przedszkola zaproszą rodziców sześcioletnich dzieci, aby zapisały swoje pociechy do pierwszej klasy podstawówki.
Miarowo, równo i zgodnie z planem - zobacz, jak chudnie Anna Staniec (video)
Pani Ania jest uczestniczką, u której odchudzanie odbywa się cały czas podobnym trybem. W pierwszym miesiącu akcji zrzuciła 4 zbędne kilogramy, w kolejnym 5...
Zobacz przepis na dietetyczną kolację pani Doroty
Kolacja Doroty Jakubowskiej dostarcza około 236 kalorii, co stanowi 16 procent całodziennej diety. Jest bogatym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych,...
Nudny wykład? Ściągnij darmowe gry na komórkę
Orange uruchomił serwis Multi Mobile, pierwszą w Polsce platformę mobilnych gier multiplayer na telefon komórkowy z transferem danych za darmo.
ZZZ test robots article
ZZZ test
Pani Dorota lżejsza o kolejne kilogramy. Sprawdź, ile schudła (video)
Dorotę Jakubowską w odchudzaniu wspomaga cała rodzina. - Domownicy pilnują, żebym przestrzegała diety i regularnie ćwiczyła, choć do tego namawiać nikt mnie nie...
Kolorowe noce, czyli sposoby na dobry sen
Czyli jak spać, żeby się wyspać i budzić się rano z mnóstwem energii.
Uniwersytet Jana Kochanowskiego obecny w całej Polsce
Uniwersytet Humanistyczno - Przyrodniczy Jana Kochanowskiego będzie promować się w całym kraju. W lutym i marcu odwiedzi targi w największych miastach Polski:...
Trzy zwycięstwa młodych koszykarzy MKK MDK Kielce
Koszykarze Młodzieżowego Klubu Koszykówki MDK Kielce, w meczach rozegranych w tym tygodniu trzy mecze wygrali i ponieśli tylko jedną porażkę w rozgrywkach lig...
Szalona zabawa w klubach i dyskotekach
W piątkowy wieczór parkiety kieleckich klubów i dyskotek tętniły życiem. Zobacz jak imprezowali klubowicze.
Uczestniczki schudły w sumie już 54 kilogramy! A przecież to jeszcze nie koniec!
Choć wymierne efekty odchudzania były widoczne już miesiąc temu, panie wcale nie spoczęły na laurach, co pokazała ostatnia kontrola wagi. Przestrzeganie diety,...
Zmień się na zdrowie: Na koniec dnia - dietetyczna kolacja
Zbilansowana dieta ułożona przez Beatę Bartosz zawiera wszystkie składniki niezbędne dla zdrowego odżywiania naszych uczestniczek. Te najważniejsze posiłki...
Dietetyczna kolacja Haliny Augustowskiej jest lekka i smaczna
Dla pani Haliny kolacja jest jedynie drobną przekąską, ponieważ obiady jada stosunkowo późno, a w trakcie dnia ma zaplanowane trzy posiłki.
Odwołany mecz UMKS Kielce
Zaplanowany na środę mecz 21 kolejki II ligi koszykówki mężczyzn pomiędzy UMKS Kielce a Albą Chorzów został odwołany. Klub z Chorzowa przedstawił zwolnienia...
Dwa mistrzostwa siatkarek "Jedynki"
Już przed ostatnimi spotkaniami w Świętokrzyskich Ligach Siatkówki kadetki i juniorki MUKS "Jedynka" Ostrowiec zapewniły sobie tytuły mistrzowskie, a mimo to...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 6 dni temu w kategorii Maszyny budowlane
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Ogrzewanie
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Busy i autokary
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Osuszanie