reklama

Przeziębienie: objawy, domowe sposoby, leki, ILE TRWA LECZENIE? Przeziębienie a grypa - jak odróżnić? Jakie powikłania po przeziębieniu?

ow
Paula Goszczyńska
Paula Goszczyńska
Zaktualizowano 
Objawy przeziębienia i grypy są do siebie podobne. Jak je rozróżnić? Jak leczyć przeziębienie domowymi sposobami?
Objawy przeziębienia i grypy są do siebie podobne. Jak je rozróżnić? Jak leczyć przeziębienie domowymi sposobami? 123RF
Jakie są pierwsze objawy przeziębienia? Czy znasz domowe sposoby na leczenie przeziębienia i ile trwa leczenie. I najważniejsze - jak odróżnić przeziębienie od grypy. Niskie temperatury oraz nagłe zmiany pogody, których ostatnio często doświadczamy, w dużym stopniu wpływają na nasze zdrowie. Początek roku to niewątpliwie czas wzmożonych infekcji oraz wirusów przeziębienia i grypy. Rano bolą nas mięśnie i stawy, w południe atakują dreszcze, a wieczorem leżymy w łóżku z gorączką i zatkanym nosem. Co robić? Czy to przeziębienie czy grypa? Jakie leki i domowe sposoby pomogą na przeziębienie?

Przeziębienie: objawy

Złe samopoczucie wcale nie musi oznaczać najgorszego. Typowe objawy przeziębienia:

  • delikatne poczucie rozbicia,
  • osłabienie
  • katar,
  • stan podgorączkowy (do 38 stopni),
  • delikatna chrypka,
  • zatkany nos,
  • mokry kaszel,
  • ból zatok.

Na szczęście wymienione objawy mijają po kilku dniach i nie przyczyniają się do powikłań.

Wirus przeziębienia

Przeziębienie to wirusowa choroba zakaźna górnych dróg oddechowych ze szczególnie nasilonymi objawami w obrębie nosa. Przeziębienie może wywołać ponad 200 wirusów, z których najpowszechniejszymi są rinowirusy.

Wirus przeziębienia zazwyczaj jest przenoszony drogą powietrzną, przez bezpośredni kontakt z zainfekowaną wydzieliną z nosa lub materiałem zakaźnym. Wirusy przeziębienia mogą przetrwać w środowisku przez długi czas, aby potem przedostać się na dłonie ludzi i następnie zostać przeniesione do oczu i nosa, gdzie następuje zarażenie.

Przeniesienie następuje często w punktach opieki nad dzieckiem i szkole na skutek przebywania na niewielkim obszarze wielu dzieci z niską odpornością, a także często z powodu niewystarczającej higieny.

Rinowirus wywołuje przeziębienia, które są najbardziej zaraźliwe podczas pierwszych trzech dni występowania objawów.

Grypa czy przeziębienie, jak rozróżnić?

Na samym początku warto nauczyć się rozpoznawać różnicę pomiędzy zwykłym przeziębieniem i gorszym samopoczuciem, a grypą. Pierwszym charakterystycznym symptomem będzie katar. W przypadku przeziębienia jest on zazwyczaj mocno nasilony, podczas grypy również może wystąpić (choć nie musi), ale w słabszym stopniu.

Istotne jest to, że w przeciwieństwie do lekkiego przeziębienia grypa atakuje mocno i nagle - jest w stanie odebrać nam wszelkie siły w zaledwie kilka godzin.

Typowe objawy grypy:

  • bóle mięśni,
  • bóle gardła,
  • bóle głowy,
  • podniesiona temperatura,
  • dreszcze,
  • silne poczucie zmęczenia,
  • niejednokrotnie jadłowstręt.

Taki stan trwa zazwyczaj minimum tydzień, a może się utrzymywać znacznie dłużej. U osób w starszym wieku może zabraknąć gorączki, a jedynymi symptomami będą zmęczenie, osłabienie i utrata apetytu.

Przeziębienie leczenie, jakie leki stosować?

Stosowanie dodatkowych witamin i suplementów ma swoje uzasadnienie. Ważne jednak, by wybrać te, które faktycznie są nam potrzebne. Istnieje wiele badań naukowych, według których przyjmowanie przypadkowych witamin wcale nie uchroni nas przed chorobami, a może jedynie zaszkodzić. Wyjątkiem jest tu witamina D3, której suplementację w wysokości minimum 2000 jednostek zaleca się jesienią i zimą każdemu dorosłemu. Witamina ta modeluje układ odpornościowy i działa jako antyutleniacz.

U dzieci suplementacja tej witaminy w tym okresie też jest wskazana i można podawać ją także w formie tranu. Podstawą do włączenia innych witamin i suplementów diety powinna być konsultacja z lekarzem i wykonanie podstawowych badań. W celu zwalczenia przeziębienia można również sięgnąć po leki dostępne w aptece bez recepty. Świetnie sprawdzą się te rozpuszczalne w gorącej wodzie – złagodzą objawy, a przy okazji rozgrzeją. Specjaliści podkreślają również, że zaniedbywaną metodą zwalczania przeziębienia i grypy jest odpoczynek.

W trakcie występowania infekcji należy zapewnić organizmowi sen- ten jest jednym z najlepszych sposobów regeneracji. Weźmy kilka dni wolnego od pracy i pozwólmy sobie na oderwanie się od codziennych obowiązków. - Zdaję sobie sprawę, że w dzisiejszym, zabieganym świecie jest to trudne, ale nie dając naszemu organizmowi szansy na regenerację, opóźniamy moment powrotu do pełnego zdrowia - zwraca uwagę dietetyk i fitoterapeuta Teresa Tomaszewska.

Jeżeli przeziębienie nie minie po kilku dniach, warto zasięgnąć porady lekarza. Być może będą potrzebne leki na receptę.

Domowe sposoby na przeziębienie

W walce z przeziębieniem i grypą niezwykle ważna jest odpowiednia dieta. Przede wszystkim sięgajmy po warzywa i owoce. Stosujmy miód, sok malinowy do herbatek oraz czosnek do potraw. Ten ostatni ma silne właściwości bakteriobójcze, wirusobójcze oraz uodparniające.
Teresa Tomaszewska, dietetyk i fitoterapeuta, poleca zastosowanie sposobu świętej Hildegardy z Bingen: gorącej wody z malinami i dwiema lub trzema szczyptami galgantu.

Galgant to unikatowa przyprawa z grupy imbirowatych, ale ma znacznie szersze zastosowanie i w znakomity sposób mobilizuje organizm do walki z infekcją. Taką miksturę możemy również zastosować zapobiegawczo rano i wieczorem, gdy przemarzniemy lub przemokniemy - radzi dietetyk i poleca również dziką różę, jako naturalne źródło bioflawonoidów i witaminy C. - Warto też włączyć owoce czarnego bzu. Zaczniemy się dość intensywnie pocić, co będzie dobrym sygnałem.

ZOBACZ TAKŻE: 5 sposobów na... PRZEZIĘBIENIE

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 10

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

s
sonia
30 września, 17:49, Gość:

Witaminka c, czosnek, imbir, miód i czarny bez na przeziębienie. Do tego oxalin na katar i zaczynasz widzieć różnicę. Nie ma chorowania i siedzenia pod kocykiem.

Chyba wypróbuję, widzę, że przeziębienie nie minie domowymi sposobami. Trzeba silniejszych leków na ten paskudny katar i ból zatok.

G
Gość

Witaminka c, czosnek, imbir, miód i czarny bez na przeziębienie. Do tego oxalin na katar i zaczynasz widzieć różnicę. Nie ma chorowania i siedzenia pod kocykiem.

l
lady g.

tego syropu nie próbowałam, z czarnym bzem to już od kilku lat kupuję sambucol, dodatkowo bogaty w inne witaminy w tym C, jak moje dzieciaki zaczły przygodę z przedszkolem to super podziałąło i w sumie przeszły bez większego chorowania

 
Z
Zelia

Też jestem zwolennikiem domowych, naturalnych metod leczenia, ale wiecie jak to jest, nie zawsze znajdzie się czas. Dlatego niedawno kupiłam syrop Alpikol plus, który zażywamy całą rodziną - skład ma bardzo naturalny. 

r
rymka

W lux med w sezonie grypowym są uruchamiane centra infekcyjne tam oczekując na wizytę dostaję się natychmiastową pomoc lekarską.

d
daga

Czasem niestety nie da się uchronić, bo a to ktoś ma katar, a to klimatyzacja itd. Ja mam zawsze swoj lek przy sobie, takie ziołowe bezpieczne kropelki do picia, wzmacniające odporność L52, w okresie zimowym stosuje te cały czas i nie choruje

f
fioletowa

W lux medzie jest uruchamiane centrum infekcyjne , działa to tylko w sezonie grypowym  jest to pomoc doraźna dla osób oczekujących  na wizytę.

A
Anita

Leczone tydzień, a nieleczone 7 dni :P

Warto pić tran norweski Gal, bo wzmacnia organizm, który ma siłę bronić się przed chorobami. 

D
Darek

W okresie przeziębień i grypy serdecznie polecam Konopny BIO Syrop Rokitnikowy. Liczne badania naukowe udowodniły, że Witaminy A rokitnik zawiera trzy razy więcej niż marchew, witaminy E jest w rokitniku cztery razy więcej niż pestkach słonecznika. Rokitnik zawiera witaminy C 10 razy tyle co pomarańcza.... Co ważne witamina C w rokitniku jest niezwykle trwała i bardziej odporna na obróbkę termiczną niż innych owocach, witaminy K1 rokitnik zawiera więcej niż czarna aronia, jarzębina pospolita, dzika róża czy czarna porzeczka . Niektóre źródła podają, że 25 gram owoców rokitnika zawiera czterokrotną dawkę dzienną witaminy B12 -byłoby to źródło naturalnej, aktywnej witaminy dla wegetarian! ) Rokitnik bogaty jest minerały i składniki tj. flawonoidy, kwasy tłuszczowe ( omega-7 ), karotenoidy, sterole. Sprawdzone, najtańsza wysyłka tutaj: KONOPIAFARMACJA PL 

 

A
Alina

W okresie przeziębień i grypy serdecznie polecam Konopny BIO Syrop Rokitnikowy. Liczne badania naukowe udowodniły, że Witaminy A rokitnik zawiera trzy razy więcej niż marchew, witaminy E jest w rokitniku cztery razy więcej niż pestkach słonecznika. Rokitnik zawiera witaminy C 10 razy tyle co pomarańcza.... Co ważne witamina C w rokitniku jest niezwykle trwała i bardziej odporna na obróbkę termiczną niż innych owocach, witaminy K1 rokitnik zawiera więcej niż czarna aronia, jarzębina pospolita, dzika róża czy czarna porzeczka . Niektóre źródła podają, że 25 gram owoców rokitnika zawiera czterokrotną dawkę dzienną witaminy B12 -byłoby to źródło naturalnej, aktywnej witaminy dla wegetarian! ) Rokitnik bogaty jest minerały i składniki tj. flawonoidy, kwasy tłuszczowe ( omega-7 ), karotenoidy, sterole. Sprawdzone, najtańsza wysyłka tutaj: KONOPIAFARMACJA PL 

 

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3