Biegi i rekreacja

Gumy oporowe to wszechstronny sprzęt do ćwiczeń. Dzięki nim można nie tylko zwiększyć siłę, ale także poprawić elastyczność ciała. Gumy treningowe dodatkowo są...

W ostatnim czasie coraz więcej osób ćwiczy w warunkach domowych. Nic więc w tym dziwnego, że dużą popularnością cieszy się sprzęt taki jak hantle i ciężarki....

Zarząd Światowego Triathlonu (World Triathlon) pozwoli Rosjanom i Białorusinom rywalizować pod neutralną flagą.

8 Bieg Śladami "Mnicha" i "Zawieruchy" odbędzie się w Rytwianach. Początek 15 kwietnia o godzinie 11. Będą dwie trasy - 800 metrów i 1950 metrów.

Akcja "Biegam Bo Lubię" wraca do Buska-Zdroju. Treningi będą się odbywać w każdą środę od 5 kwietnia, na stadionie przy ulicy Kusocińskiego od 18:00 do 19:00....

Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...

Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...

W związku z ogromnym zainteresowaniem biegaczy udziałem w jubileuszowym, 20. Cracovia Maraton, który odbędzie się 23 kwietnia, limit startujących został...

Młodszy aspirant Michał Kołomański, policjant kieleckiego Oddziału Prewencji stanął na podium w Półmaratonie Ślężańskim. Trudną trasę pokonał w godzinę i 18...

Ponad stu zawodników rywalizowało w przełajowym biegu i marszu nordic walking podczas Sportowego Powitania Wiosny w Gorzycach. Wydarzenie inaugurujące sezon...

Niewątpliwie. Ewa Chodakowska to polska królowa fitnessu. Czy codzienne treningi przynoszą efekty? Można zobaczyć na zdjęciach

Największy polski ubezpieczyciel dba o rozwój sportowy młodych Polaków i zachęca do aktywności fizycznej. W ubiegłym roku dofinasowanie w wysokości 5 000, 10...

Wszystko wskazuje na to, że Radosław Piesiewicz będzie jedynym kandydatem na prezesa Polskiego Komitetu Olimpijskiego. Z ubiegania się o kolejną kadencję...

Kilkadziesiąt osób wzięło udział w niedzielnym morsowaniu w Morawicy, zorganizowanym przez "Byle do Zimy Morawickie Stowarzyszenie Morsów".

Przez ostatnie tygodnie, w każdą niedzielę Aktywne Morsy z Ćmińska, w ulubiony dla siebie sposób spędzały popołudnia. I tym razem, w niedzielę, 19 marca...

W najbliższą sobotę i niedzielę, 11 i 12 marca, w parku kultury i wypoczynku - na kieleckim "Stadionie" będą miały miejsce Mistrzostwa Wojsk Obrony...

W najbliższych dniach muszę się porządnie wyspać, chciałabym też odpocząć. W następnym tygodniu zamierzam zwiedzić Polskę, będę mieć tydzień na regenerację. Nie...

W Kielcach już po raz 11. odbył się Bieg Tropem Wilczym 2023. Na trasie liczącej 10 kilometrów w centrum Kielc rywalizowało prawie 400 osób. Mamy nowe zdjęcia z...

W niedzielę, 5 marca, w Kielcach już po raz 11. odbył się Bieg Tropem Wilczym 2023. Na trasie liczącej 10 kilometrów w centrum Kielc rywalizowało prawie 400...

Halowe Mistrzostwa Europy w lekkiej atletyce rozgrywane są w dniach 2-5 marca 2023 r. W Turcji oczywiście rywalizują także polskiej zawodniczki. Zobacz, kogo...

W Hali Legionów w Kielcach znowu padł rekord frekwencji na bezpłatnych zajęciach Biegam Bo Lubię Kielce. Po kilku tygodniach przerwy trening poprowadziła...

Anna Kiełbasińska awansowała do finału biegu na 400 m podczas lekkoatletycznych halowych mistrzostw Europy w Stambule. Z czasem 51,67 zajęła drugie miejsce w...