Można jeść i nie tyć. Trzeba wiedzieć tylko jak
Przy odchudzaniu - jeżeli ktoś nie ma specjalistycznie opracowanej diety - warto skorzystać z mądrości ludów dalekiego Wschodu.
Najzdrowsze owoce świata urosną w twoim ogrodzie. Tajniki uprawy jagody kamczackiej
Jagoda kamczacka to łatwy w uprawie krzew, który wcześnie owocuje. Jagody należą do najzdrowszych na świecie! Jednak żeby mieć udane zbiory, musimy zwrócić...
Najlepszy chłopski garnek z młodą kapustą. Najesz się nim do syta
Chłopski garnek z kapustą, ziemniakami i kiełbasą to smaczne, sycące i łatwe do zrobienia danie, przy którym się nie napracujesz. Z pewnością posmakuje każdemu....
Pożywne kotlety ziemniaczane z pieczarkami. Pomysł na tani obiad
Kotlety ziemniaczane z farszem z pieczarek, cebuli i sera to pomysł na tani, ale bardzo pożywny obiad bez mięsa. Takie proste do przygotowania danie z pewnością...
Jak obrać młode ziemniaki w kilka chwil? Przyda się szczotka do WC, sól i druciak
Młode ziemniaki są w sezonie letnim prawdziwym przysmakiem w kuchni. Wyśmienicie komponują się ze świeżym koperkiem, stanowiąc pożądany dodatek do wielu...
Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Podobne do zwykłej jagody, ale lepsze. To jeden z najzdrowszych owoców świata!
To nie jest borówka amerykańska ani polska czarna jagoda. Owoce wiciokrzewu sinego, znane też jako jagoda kamczacka lub haskap, zasługują na szczególną uwagę....
Co jeść, aby dożyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Poznaj najzdrowsze menu: lista
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...
Spadają ceny truskawek, na rynku coraz więcej polskich
Obecnie za kilogram truskawek klienci płacą średnio 15 zł/kg. Z każdym dniem cena spada, na ten moment ciężko jednak mówić o ustabilizowaniu. Choć polskich...
Warzywa do uprawy nawet na słabej glebie. Które urosną i jak im łatwo pomóc?
Uprawa warzyw na słabych glebach jest możliwa, ale wymaga trochę więcej wysiłku niż uprawa na tych zasobnych w składniki mineralne i o lepszej pojemności...
Zjadłam czereśnie i okazało się, że mam ciężką alergię. Oto, co się ze mną stało
Mam alergię na truskawki, ale z czereśniami nigdy nie było problemu. Z roku na rok zaczęłam jednak czuć się po nich coraz gorzej. Choć pieczenie ust zniechęciło...
Co siać obok pietruszki? Za takie sąsiedztwo podziękuje i urośnie dorodna
Pietruszka to popularne warzywo, które chętnie uprawiamy w naszych przydomowych ogrodach i na działkach zarówno ze względu na korzeń, jak i natkę. Koniecznie...
Te rośliny to najlepsze towarzystwo dla ogórków w warzywniku
Ogórki do gruntu siejemy dopiero, kiedy ziemia jest już wystarczająco nagrzana, nie wcześniej więc niż w drugiej połowie maja. Jednak rozkład ogrodu trzeba...
Ile kosztuje młoda kapusta? To idealny składnik wiosennych dań
Jak wiosna, to nowalijki. Na rynku pojawia się coraz więcej świeżych krajowych warzyw; są już szparagi, botwina, na scenę wkroczyła młoda kapusta. Oprócz...
Ziemniaki tuczą i nie są zdrowe? Jakie są skutki jedzenia ziemniaków
Ile kalorii mają ziemniaki? Czy słusznie są owiane złą sławą przez wielu dietetyków. Czy może to mit, a ziemniaki są kopalnią wartości odżywczych? Z danych...
Kiedyś ważyła 80 kg. Maja Rutkowski na starych zdjęciach jest nie do poznania
Ostatnio bardzo głośno jest o Mai Rutkowski. Nie tylko za sprawą jej ślubu, komunii dziecka, ale także zmiany w wizerunku. Żona detektywa Rutkowskiego na...
Czy importowane owoce i warzywa udają krajowe? Zintensyfikowane kontrole
Jeszcze przed wschodem słońca w czwartek rozpoczęły się kontrole na rynkach hurtowych w Polsce. Kontrolerzy z Inspekcji Jakości Handlowej Artykułów...
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
O TYM SIĘ MÓWI
Na zbiorach truskawek możesz dorobić? Oto stawki
Pierwsze polskie truskawki trafiły do sprzedaży, a to oznacza, że sezon oficjalnie się rozpoczął. W tym roku pogoda spłatała figla i po ostrych przymrozkach...
Zjadłeś i boisz się, że się zatrujesz? Oto cała prawda o szypułkach truskawek
Truskawki są pyszne i zdrowe. Te soczyste owoce kojarzą się z latem, a jedzenie ich to sama przyjemność. Przez przypadek zjadłeś szypułkę truskawki? Nie bój...
10 zł za kilogram młodych ziemniaków? Taniej na zamówienie bezpośrednio u rolnika
W sprzedaży przybywa młodych polskich ziemniaków, które są uprawiane pod osłonami, w tunelach. Rolnicy wystawiają ogłoszenia, w których zachęcają do składania...