Trener personalny

Z początkiem nowego roku wielu z nas stawia sobie za cel rozpoczęcie ćwiczeń na siłowni. Chcemy schudnąć, wyrzeźbić sylwetkę i zacząć być "fit" na sto procent....

Wioleta Jończyk z Daleszyc, ceniona instruktorka fitness i trener personalny, wzięła udział w programie "Shopping Queens. Królowe zakupów" w Polsat Cafe. Emisja...

Jak wynika z danych zgromadzonych w Rejestrze Dłużników BIG InfoMonitor, dwa lata od wybuchu pandemii zadłużenie branży sportowej, w tym klubów fitness, siłowni...

Adrian Myśliwski jest trenerem personalnym siłowni Xtreme Fitness Gyms, dietetykiem, kulturystą, trzy krotnym wicemistrzem federacji IBFF & WPC.

- Potrzebuję wsparcia w nierównej walce z poważną chorobą, która odebrała mi to, co dla mnie najważniejsze - odebrała mi zdrowie i możliwość pracy - mówi...

Wojciech Skrobisz jest pewnym punktem czwartoligo-wego Alitu Ożarów. Trener Paweł Rybus wystawia go na środku obrony. Jest również trenerem personalnym fitness...

Rozmowa z Wojciechem Skrobiszem, trenerem personalnym fitness i nauczycielem wychowania fizycznego szkół im. Konarskiego w Ostrowcu Świętokrzyskim.

W sobotę, 28 lipca, obchodziliśmy Dzień Kultu Masy Mięśniowej. Popularny trener personalny Arkadiusz Tańcula zdradza nam własne sposoby na piękne ciało.

Arkadiusz Tańcula, popularny trener personalny, ale także aktor i miłośnik tatuaży opowiedział nam nie tylko o tym, jak ćwiczą Polacy.

Choć styczeń już za nami, wiele osób żyje jeszcze świątecznymi i noworocznymi postanowieniami. Za nami intensywny okres, nie tylko pod względem ilości wydarzeń,...

Innowacyjne studio treningu personalnego, ulica Staszica 6/11 – ten adres w Kielcach powinni zapamiętać ci wszyscy, którzy dbają o swoją sylwetkę i kondycję lub...

Kasia Wolska – znana świetnie internautom trenerka personalna w swoim programie #niemażeniemogę na player.pl udowadnia, że każdy, bez względu na wiek oraz...

Trener personalny to osoba, która w bezpieczny sposób pomoże szybko osiągnąć nam wymarzoną sylwetkę. Trening personalny to forma aktywności zupełnie odmienna od...

Ćwiczeń na płaski brzuch jest wiele, ale jak wybrać te najskuteczniejsze? Wbrew pozorom nie są to wcale znienawidzone brzuszki. Trzeba też wiedzieć, że niektóre...

Make-up no make-up to makijaż, który sprawdzi się w każdym wieku, podczas wyjścia na siłownię, w pracy oraz w sytuacjach, gdy skóra bardziej się poci. Nie...

Po rundzie jesiennej Alit Ożarów zajmuje dziewiąte miejsce w tabeli czwartej ligi świętokrzyskiej. Aż 17 z 23 zdobytych punktów podopieczni Pawła Rybusa zdobyli...

Czy zawsze powinniśmy realizować zaplanowane ćwiczenia? Nie, bo są takie sytuacje, w których można w ten sposób bardzo sobie zaszkodzić. Podpowiadamy, jakie...

Występujący w Hummel 4 Lidze Alit Ożarów wkrótce rozpocznie przygotowania do rundy wiosennej. Piłkarze rozegrają również kilka sparingów.

W niedawno przeprowadzonej przez nas sondzie ulicznej, pytaliśmy przechodniów o ich postanowienia noworoczne - większość ankietowanych chciała przede wszystkim...

Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...

Znana trenerka fitness i biegaczka z Daleszyc Wioleta Jończyk bierze udział w programie Farma. Weszła do tego programu we wtorek i jak przyznała, było to dla...

Święta, święta i po… świętach. Jedni biesiadują dalej, w sylwestrowym uniesieniu; inni - skuszeni nowymi wyzwaniami - wrócili do… normalności. W gronie tych...