Przeczytaj, jak dbać o włosy zimą
Włosy, tak jak cały nasz organizm, także reagują na zmiany pogodowe. Problemy pojawiają się zwłaszcza zimą, kiedy musimy walczyć z elektryzującą się i puszącą...
Jedz mandarynki! Pomagają chronić przed nowotworem
Zima to doskonały czas na cytrusy. To właśnie w tym okresie roku ich właściwości nabierają dla nasz szczególnego znaczenia i przydatności. Pełne witamin i...
Sauna z podczerwienią - przeczytaj, na jakie dolegliwości pomoże
Sauna to relaks, odpoczynek i zdrowie. Jednak z tej tradycyjnej, w której temperatura sięga nawet 100 stopni Celsjusza, nie wszyscy mogą korzystać. Właśnie dla...
Kłopoty z "boczkami"? Można się ich pozbyć! Prezentujemy ćwiczenia
Boczki, schabiki, oponki - określeń na fałdki tłuszczu z tyłu, nad biodrami jest wiele. Są zmorą nie tylko pań, ale także panów. "Wyhodować" je niestety łatwo,...
Sylwester pełen kalorii? Można je spalić! Sprawdź, jak
Noc sylwestrowa tuż tuż. Dla wielu będzie to czas zabawy przy bogato zastawionym stole. Na przyjęciach z pewnością nie zabraknie słonych przegryzek, słodyczy,...
Dla zdrowia i figury najlepsza jest kasza
Gryczana, jęczmienna, jaglana czy kukurydziana - w sklepach dostępny jest bogaty wybór różnorodnych gatunków kasz, a wszystkie zawierają cenne minerały,...
Sprawdź, jakie fryzury są modne tej zimy
Moda zmienia się jak w kalejdoskopie, także ta fryzjerska. Co trzeba nosić na głowie w sezonie jesienno-zimowym, by być "na czasie"?
Zmień się na zdrowie: Sprawdź co zrobić, żeby nie podjadać
Sięganie po jedzenie to często odruch bezwolny, niekontrolowany. Nie robimy tego z głodu czy z rzeczywistej potrzeby, ale raczej z nudy bądź smutku. Wydaje nam...
Aqua aerobik doskonały na urozmaicenie ćwiczeń!
Ćwiczenia na sali fitness mogą być przyjemne, czasem jednak przyda się odmiana, coś nowego, ale równie efektywnego i przynoszącego satysfakcję - takimi...
Dlaczego tyle jemy? - Psycholog opowiedziała uczestniczkom akcji o psychologicznym podłożu otyłości (video)
Osoby odchudzające się narażone są na różnego rodzaju problemy. W przypadku naszych uczestniczek dochodzi jeszcze stres związany z upublicznieniem wizerunku. Z...
Zmień się na zdrowie: Zimą bez kremu do twarzy ani rusz!
W okresie jesienno-zimowym nasza cera wymaga specjalnej pielęgnacji, narażona jest bowiem na wiele czynników, które mogą pogorszyć jej stan.
Jak zatuszować mankamenty figury?
Osoby puszyste, zwłaszcza panie, mogą pewne mankamenty swojej figury tuszować odpowiednio dobranym strojem. Oto kilka rad.
Jak bezpiecznie farbować włosy?
Samodzielne farbowanie włosów jest ryzykowne, znacznie bezpieczniej i lepiej jest to zrobić u fryzjera. Jeżeli jednak nie chcemy skorzystać z usług specjalisty,...
Potrzebujesz porady prawnej? Sprawdź gdzie w sobotę adwokat pomoże Ci bezpłatnie
Prawnicy z Okręgowej Rady Adwokackiej w Kielcach zapraszają wszystkie potrzebujące pomocy prawnej osoby w sobotę, 3 października 2009, do swoich kancelarii....
Jaki monitor do pracy, a jaki do multimediów?
Podpowiadamy, jaki wybrać, aby ekran był odpowiedni do naszych potrzeb
Zarządzamy majątkiem dziecka - wyjaśnia Jolanta Socha
Posiadanie majątku przez dziecko nie jest rzadkością. Często jest to darowizna albo dziedziczenie, ale zdarza się również, że dziecko nabywa majątek dzięki...
Zadbaj o szyję. Najbardziej narażona jest na powstanie trudnego do usunięcia cellulitu
Przede wszystkim musimy pamiętać, że wygląd naszej szyi zależy od nas tylko częściowo - o kształcie tej części ciała decyduje część szyjna kręgosłupa, mięśnie...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Golden Brown