Idealna dieta. Jej skład prezentuje znana dietetyk Beata Bartosz
Czym powinniśmy wypełnić lodówkę, a co z niej wyrzucić? Poznaj skład prawidłowej diety.
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 30. Odchudzasz się? Uważaj żeby nie jeść...za mało
Dietetyk Beata Bartosz dokonała "rewolucji" w jadłospisach uczestników programu "Zmień się na zdrowie". Będą jeść…więcej.
"Zmień się na zdrowie" - odcinek 24. Nie musisz jeść dużo mniej, wystarczy jeść mądrzej
Uczestnicy akcji "Zmień się na zdrowie" wiedzą już, że głodzenie się nie prowadzi do schudnięcia.
Akcja "Zmień się na zdrowie". Przeczytaj, czym żywi się nasz organizm - odcinek 2
Co i w jakich proporcjach jadać? Czego wystrzegać się w codziennej diecie? Jaką rolę pełnią poszczególne składniki odżywcze? Na te i inne ważne pytania...