![Usłyszysz trzask i poczujesz silny ból. Jak długo goi się naderwany mięsień dwugłowy uda?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/0f/5e/il20240613_850470685_xsmall.jpg)
Kontuzja sportowców i ludzi aktywnych. Zmaga się z nią Robert Lewandowski
Do naderwania mięśnia dwugłowego uda dochodzi przez nadwyrężenie lub naderwanie jednego lub więcej mięśni z tyłu uda. Do kontuzji często dochodzi w trakcie...
![Najlepsza maść na stłuczenia i opuchliznę. Kupisz w aptece za grosze. Maść arnikowa naturalnie leczy siniaki i krwiaki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b9/94/66697fde01db4_o_xsmall.jpg)
Najlepsza maść na siniaki, stłuczenia i krwiaki. Kosztuje grosze i działa cuda
Aby przyśpieszyć gojenie się siniaków, krwiaków i opuchlizny po urazach, warto stosować chore miejsca maścią z arniki. To najlepszy naturalny środek na takie...
![Kiedy kolano boli. Artroskopia kolana pomaga diagnozować i leczyć problemy ze stawem kolanowym](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/59/e9/il20240612_850305069_xsmall.jpg)
Brzmi groźnie, ale nie musi taka być. Czym jest artroskopia kolana, którą miał Milik
Artroskopia kolana jest minimalnie inwazyjną procedurą leczenia i diagnozowania problemów ze stawem kolanowym. Obecnie jest jednym z najczęściej wykonywanych...
![Lekkoatletyka. PE w rzutach. Jedna się cieszy - druga smuci. Kłopotów Marii Andrejczyk ciąg dalszy! Marcelina Witek-Konofał jedzie do Rzymu.](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9b/99/65edb03d29e3a_o_xsmall.jpg)
Kłopotów Marii Andrejczyk ciąg dalszy! Jak nie ręka to noga. Kiedy to się skończy?
Reprezentacja Polski prowadzi w klasyfikacji medalowej 23. edycji Pucharu Europy w rzutach, które odbywają się w portugalskiej miejscowości Leiria. Zuzanna...
![Co na stłuczenia? Wypadki zdarzają się nie tylko na lodzie. Sprawdź, co robić zaraz po urazie, jak zmniejszyć ból i kiedy iść do lekarza](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/45/f6/65a913d0adcf4_o_xsmall.jpg)
Gdy wywiniesz orła... Sprawdź, jaka pierwsza pomoc na stłuczenia
Zimą łatwo wywinąć orła na oblodzonym lub ośnieżonym chodniku. Wypadki czyhają na nas także w domu, a najczęstszą ich konsekwencją są stłuczenia. Sprawdź, jak...
![Jacek Jaroszewski, lekarz reprezentacji Polski zdradził szczegóły ws. kontuzji Roberta Lewandowskiego. "Jest nadzieja"](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/68/88/651e88bfeb883_o_xsmall.jpg)
Pozytywne informacje ws. kontuzji Lewandowskiego. "Jest nadzieja"
Robert Lewandowski przedwcześnie zakończył swój udział w meczu 2. kolejki fazy grupowej Ligi Mistrzów przeciwko FC Porto na Estadio do Dragao po jednym ostrym...
![Kiedy odpuścić trening? Czy zmęczenie lub niewyspanie to powody, by zrezygnować z fitnessu? Zobacz, w jakich sytuacjach nie należy ćwiczyć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f6/83/63c52ef42faa0_o_xsmall.jpg)
Kiedy odpuścić sobie trening? Zobacz, w jakich sytuacjach nie należy ćwiczyć
Czy zawsze powinniśmy realizować zaplanowane ćwiczenia? Nie, bo są takie sytuacje, w których można w ten sposób bardzo sobie zaszkodzić. Podpowiadamy, jakie...
![Złamanie kości – objawy i rodzaje. Czy wiesz, jak udzielić pierwszej pomocy przy złamaniu? Kto jest narażony na częstsze urazy kości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/da/3e/639c488fcc4cd_o_xsmall.jpg)
Jak rozpoznać i leczyć złamania kości? Niektóre osoby są na nie bardziej narażone
Złamana noga lub ręka mogą być następstwem niefortunnego urazu lub świadczyć o poważnej chorobie osłabiającej wytrzymałość układu kostnego. Gdy dochodzi do...
![Lekkoatletyka. Kajetan Duszyński zostaje w domu. Sztafeta 4x400 metrów odarta ze złudzeń. Może lepiej iść na spacer… Kiedy reakcja PZLA?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/37/a3/62f686e5045fa_o_xsmall.jpg)
Kajetan Duszyński zostaje w domu. Sztafeta 4x400 metrów odarta ze złudzeń
Jeden z dwóch liderów naszych 400-metrowców - Kajetan Duszyński obejrzy zbliżające się lekkoatletyczne mistrzostwa Europy w… telewizji. Ledwie kilka dni temu,...
![Lekkoatletyka. Amerykańska sztafeta 4x100 metrów bez Freda Kerleya. Kontuzja pokonała króla sprintu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2d/1c/62d930e74e7c3_o_xsmall.jpg)
Amerykańska sztafeta 4x100 metrów bez Freda Kerleya. Kontuzja pokonała króla sprintu
Mistrz świata w biegu na dystansie 100 metrów - Fred Kerley nie zdobędzie już w Eugene żadnego medalu. Podczas półfinału na 200 metrów, Amerykanin doznał...
![Kolarstwo. Tour de France 2022 bez Michała Kwiatkowskiego. Kontuzja wykluczyła mistrza świata z „Wielkiej Pętli”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/01/31/62bac8fa7b10f_o_xsmall.jpg)
Tour de France bez Michała Kwiatkowskiego. Uraz wykluczył Polaka z "Wielkiej Pętli"
W tegorocznej, 109. edycji najbardziej prestiżowego wyścigu kolarskiego - Tour de France nie zobaczymy Michała Kwiatkowskiego, którego ze startu wykluczyła...
![Lekkoatletyka. Anita Włodarczyk będzie operowana! A policja proponuje pracę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6f/23/62a5ac077525c_o_xsmall.jpg)
Anita Włodarczyk będzie operowana!
Niestety… Nasza 3-krotna mistrzyni olimpijska, 4-krotna mistrzyni świata i Europy oraz rekordzistka świata w rzucie młotem Anita Włodarczyk na pewno nie...
![2 liga. Poważna kontuzja Adriana Gębalskiego. Piłkarz Siarki Tarnobrzeg nie zagra do końca tego sezonu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fd/8d/5c862e3dbd9ba_o_xsmall.jpg)
2 liga. Adrian Gębalski już nie pomoże Siarce w tym sezonie
Poważna kontuzja mięśnia dwugłowego Adriana Gębalskiego, piłkarza Siarki Tarnobrzeg, wyklucza tego zawodnika z gry do końca sezonu 2018/ 2019. Urazu nabawił się...
![2 liga. Kamil Cupriak wraca do treningów z Siarką Tarnobrzeg](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d4/7b/5c29bfc18f078_o_xsmall.jpg)
2 liga. Piłkarz Siarki po kontuzji wraca do treningów
Kamil Cupriak po długiej przerwie spowodowanej kontuzją wraca do treningów z zespołem Siarki Tarnobrzeg
![Kamil Glik: Dostałem zielone światło. Wracam do Warszawy. Decyzję o tym, czy pojadę na mundial podejmie lekarz reprezentacji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a6/7b/5b1e7e745e35f_o_xsmall.jpg)
Kamil Glik: Dostałem zielone światło. Wracam do Warszawy
Kamil Glik przeszedł kolejne badania w Nicei. Dostał zielone światło od profesora Pascala Boileau na wyjazd na mistrzostwa świata w Rosji, choć... jeszcze nie...
![Meldunek z Arłamowa. Kamil Glik: "Na finał będę gotowy"](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d1/02/5b165078c032f_o_xsmall.jpg)
Meldunek z Arłamowa. Kamil Glik: "Na finał będę gotowy"
Gośćmi Jacka Kurowskiego i Rafała Patyry byli Tomasz Rząsa oraz Marcin Żewłakow. Głównym tematem rozmów była kontuzja Kamila Glik. Obrońca w poniedziałek...
![Gollob po fatalnym wypadku wprowadzony w stan śpiączki farmakologicznej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3a/b8/58fc991e9c656_o_xsmall.jpg)
Gollob po fatalnym wypadku wprowadzony w stan śpiączki
W niedzielę Tomasz Gollob miał wziąć udział w motocrossowych mistrzostwach strefy północnej w Chełmnie. Uległ poważnemu wypadkowi, w którym uszkodzony został...
![Adrian Gębalski trenuje ze "Stalówką"](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/79/43/57fcfceacf614_o_xsmall.jpg)
Adrian Gębalski trenuje ze "Stalówką"
27-letni napastnik Stali Stalowa Wola Adrian Gębalski nie dokończył spotkania z Olimpią Zambrów. Na szczęście jest już po badaniach i wrócił do zajęć...
![Łukasz Ćwiczak nie zagra w kilku pierwszych spotkaniach nowego sezonu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b7/44/56059ef6cffa2_o_xsmall.jpg)
Łukasz Ćwiczak nie zagra w kilku pierwszych spotkaniach nowego sezonu
Podstawowy bramkarz Siarki Tarnobrzeg musi poddać się zabiegowi chirurgicznemu.
![Kuriozalny gol i straszna kontuzja w Tarnobrzegu! (zdjęcia)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ac/a3/56059693a0ef8_o_xsmall.jpg)
Kuriozalny gol i straszna kontuzja w Tarnobrzegu! (zdjęcia)
W sparingowym meczu piłkarskim beniaminek drugiej ligi Siarka Tarnobrzeg przegrała z trzecioligową Wierną Małogoszcz 1:2 (1:1).
![Cenne zwycięsto piłkarzy Siarki Tarnobrzeg. Groźna kontuzja Witolda Jakubowskiego (zdjęcia)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/58/38/5608bc0888d4b_o_xsmall.jpg)
Cenne zwycięsto piłkarzy Siarki Tarnobrzeg. Groźna kontuzja Witolda Jakubowskiego (zdjęcia)
W meczu trzeciej ligi piłkarskiej Siarka Tarnobrzeg pokonała Izolatora Boguchwała 1:0 (1:0).
![Koszykarze Siarki bez rozgrywającego!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b0/ad/56081e2511673_o_xsmall.jpg)
Koszykarze Siarki bez rozgrywającego!
Ten sezon jeśli chodzi o kontuzje koszykarzy Siarki jest koszmarem. Zanosi się na to, że w niedzielnym meczu przeciwko Kotwicy Kołobrzeg nasz zespół zagra bez...