Dosyć płynnie po zamknięciu mostu w Tarnobrzegu - Nagnajowie
Tylko w godzinach szczytu tworzyły się zatory w Tarnobrzegu. Jest dobrze, bo nie ma ciężarówek?
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
Wieczór wyborczy w sztabie Łukasza Nowaka, kandydata na prezydenta Tarnobrzega [FOTO]
Kto zostanie prezydentem Tarnobrzega? Podczas wieczoru wyborczego na wyniki drugiej tury z niecierpliwością oczekiwali sympatycy i sztab Łukasza Nowaka, który w...
Mieszkanka Tarnobrzega zginęła w tragicznym wypadku na krajowej "79". Wielu rannych
Dwa auta osobowe i bus zderzyły się w środowe popołudnie, 17 kwietnia na drodze krajowej numer 79 w miejscowości Beszowa, w Świętokrzyskiem, około 20 kilometrów...
Poparcie wojewody podkarpackiego dla prezydenta Tarnobrzega Dariusza Bożka
Prezydent Tarnobrzega Dariusz Bożek powalczy w niedzielę o wygraną w drugiej turze wyborów samorządowych. We wtorek poparcia udzielili włodarzowi wojewoda...
Szykuje się zmiana wiceprezydenta w Tarnobrzegu [FOTO]
Michał Szczytyński ma zostać nowym wiceprezydentem Tarnobrzega, jeśli prezydent Tarnobrzega Dariusz Bożek wygra w drugiej turze wyborów samorządowych. -...
Ministra edukacji Barbara Nowacka w Tarnobrzegu. Udzieliła wsparcia prezydentowi
Ministra edukacji Barbara Nowacka udzieliła w sobotę poparcia prezydentowi Tarnobrzega Dariuszowi Bożkowi, który ubiega się o reelekcję. Zaapelowała o udział w...
Nocna tragedia na torach. Nie żyje mężczyzna
Dramatyczny wypadek wydarzył się nocą z czwartku na piątek na torach w Kielcach. Pociąg pośpieszny potrącił 36-letniego mieszkańca Tarnobrzega. Mężczyzna zginął...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Na pohybel depresji. Jak pomóc? Będą bezpłatne warsztaty
Tarnobrzeska Fundacja Damy Radę, partner projektu „Tour de’presja”, zaprasza na warsztaty korzystania z samopomocowego narzędzia do walki z depresją. Spotkanie...
Darmowy lek przeciwbólowy. Łagodzi ból także u pacjentów z rakiem
Ból, także u osób chorujących na nowotwory, można zmniejszyć poprzez wyższy poziom aktywności fizycznej. Dotyczy to w podobnym stopniu osób dorosłych z przebytą...
W lutym w Tarnobrzegu ruszy proces oprawcy małego Danyly
29 lutego przed Sądem Okręgowym w Tarnobrzegu ruszy proces 26-letniego Vitalija S., który odpowie za bestialskie znęcanie się nad dzieckiem, gwałty ze...
Przebiegnij 500 metrów w szortach, dorzuć się na budowę hospicjum dla dzieci!
Na ostatniej prostej są przygotowania morsa ekstremalnego Łukasza "Ice Kinga" Szpunara z Tarnobrzega, do charytatywnego zimowego biegu w szortach przez całą...
TomTom Traffic Index 2024. Zobacz w których miastach w Polsce jedzie się najwolniej
TomTom zaprezentował właśnie wyniki 13. edycji raportu TomTom Traffic Index. Jest to coroczny ranking, który dostarcza dane i informacje na temat trendów w...
Tak wyglądał Tarnobrzeg w 1964 roku [ARCHIWALNE ZDJĘCIA]
Jak wyglądał Tarnobrzeg sześćdziesiąt lat temu? Jak żyli tarnobrzeżanie? Zajrzyjcie do galerii starych zdjęć i udajcie się w podróż do przeszłości, do roku...
Rusz brzuch! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej wyszczuplić talię
Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Pierwszy krok do nowego przebiegu drogi krajowej numer 9. Ogłoszono ważny przetarg
60 kilometrów będzie liczył nowy odcinek drogi krajowej numer 9 od S74 w okolicy Tarnobrzega do węzła Rzeszów Zachód na A4. Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
Tak wyglądał Tarnobrzeg 100 lat temu (ARCHIWALNE ZDJĘCIA)
Dwudziestolecie międzywojenne to okres w historii świata, obejmujący dwadzieścia jeden lat pomiędzy zakończeniem I wojny światowej (1918 rok) a wybuchem II...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy