Maciej Woźniak jedzie do Poznania. Kontuzja Macieja Lesisza
Jest już wstępna diagnoza odnośnie kontuzjowanego kolana obrońcy Radomiaka 1910 SA Radom, Macieja Woźniaka. Po prześwietleniu usg, które wykonano w Radomiu,...
Pierwszy taki Dzień Flagi z udziałem żołnierzy przed meczem Radomiaka [ZDJĘCIA]
Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej to niezwykle ważne święto, zasługujące na szczególne uczczenie. Po raz pierwszy została zorganizowana patriotyczna oprawa...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o dobrą formę
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Tak wyglądał trening kadry na Narodowym przed meczem z Estonią [ZDJĘCIA]
Reprezentacja Polski rozpoczęła marcowe zgrupowanie przed barażami o Euro 2024. W poniedziałek Biało-Czerwoni odbyli swój pierwszy trening na PGE Narodowym w...
Kłopotów Marii Andrejczyk ciąg dalszy! Jak nie ręka to noga. Kiedy to się skończy?
Reprezentacja Polski prowadzi w klasyfikacji medalowej 23. edycji Pucharu Europy w rzutach, które odbywają się w portugalskiej miejscowości Leiria. Zuzanna...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Radomiak trenuje w Turcji. Śpiewający Leonardo Rocha i kolejne urodziny [FOTO, WIDEO]
Piłkarze Radomiaka Radom ciężko trenują na obozie w Belek w Turcji. W środę i czwartek była idealna pogoda do treningu, zajęcia były bardzo udane. Ciekawie...
Radomiak Radom na obozie w Belek w Turcji. Podróż i pierwszy trening [WIDEO, FOTO]
Piłkarze Radomiaka Radom w piątek 19 stycznia rozpoczęli obóz w Belek w Turcji. Odbył się pierwszy trening na boisku w bardzo dobrych warunkach, idealnej...
Gdy wywiniesz orła... Sprawdź, jaka pierwsza pomoc na stłuczenia
Zimą łatwo wywinąć orła na oblodzonym lub ośnieżonym chodniku. Wypadki czyhają na nas także w domu, a najczęstszą ich konsekwencją są stłuczenia. Sprawdź, jak...
Rusz brzuch! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej wyszczuplić talię
Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...
Najważniejsze wydarzenia w radomskim sporcie w 2023 roku
Za nami 12 miesięcy emocji. Były zwycięstwa, sukcesy, ważne historyczne wydarzenia, ale też łzy i porażki. To był wyjątkowy rok w regionalnym sporcie w regionie...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Wielkie zwycięstwo Radomiaka z Widzewem. Kulisy debiutu trenera Kędziorka WIDEO
Nie milkną echa wydarzeń podczas sobotniego meczu 17. kolejki PKO BP Ekstraklasy, w którym Widzew Łódź aż 0:3 przegrał z Radomiakiem Radom. Pojedynek stanowił...
Nowy trener Radomiaka o planach na najbliższe mecze i...żonie [WIDEO. ZDJĘCIA]
Maciej Kędziorek, nowy trener grających w PKO BP Ekstraklasie piłkarzy Radomiaka Radom ma już za sobą pierwszą oficjalną konferencję prasową. Zdradził podczas...
Radomiak dogadał się z trenerem Galcą i asystentami. Odchodzą za porozumieniem stron
W poniedziałek około godziny 17.30 Radomiak Radom poinformował, że za porozumieniem stron rozstał się z trenerem pierwszego zespołu, Constantinem Galcą i jego...
Radomiak przegrał z liderem, Śląskiem Wrocław 0:1. Przestrzelony karny [FOTO, WIDEO]
W poniedziałkowy wieczór Radomiak Radom grał z liderem PKO BP Ekstraklasy, Śląskiem Wrocław. Radomiak nie wykorzystał karnego, a na początku drugiej części...
Legenda Radomiaka Leandro Rossi obchodzi 35. urodziny [ZDJĘCIA]
Na dzień przed rywalizacją Radomiaka Radom ze Śląskiem Wrocław Leandro Rossi obchodzi 35. urodziny. Czy legenda Zielonych otrzyma prezent od trenera Macieja...
Mecz Radomiaka w Chorzowie. Słupek, poprzeczka, sytuacje sam na sam [WIDEO]
Radomiak Radom zremisował 0:0 w poniedziałek z Ruchem w Chorzowie na Stadionie Śląskim w meczu PKO Ekstraklasy. Mimo bezbramkowego remisu było wiele emocji....
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy