Pińczów. Mikołajkowy Charytatywny Maraton Fitness z dedykacją dla Kuby Wieczorka. Można pomóc chłopcu walczyć z rakiem kości
Lubisz tańczyć, lubisz ćwiczyć i przy okazji chcesz pomóc? W sobotę, 8 grudnia w pińczowskiej hali sportowej o godzinie 13.30 startuje Charytatywny Maraton...
Andrzejkowy maraton fitness dla pań we Włoszczowie
W niedzielę, 25 listopada na hali Ośrodka Sportu i Rekreacji zorganizowano Andrzejkowy Maraton Fitness.
Andrzejkowy Maraton Fitness w niedzielę z niespodziankami we Włoszczowie
W niedzielę, 25 listopada o godzinie 16.30 w hali Ośrodka Sportu i Rekreacji we Włoszczowie odbędzie się Andrzejkowy Maraton Fitness.
Energetyczny Maraton Fitness w kieleckim Liceum (WIDEO, ZDJĘCIA)
Maraton Fitness - aerobik dla wszystkich – akcja pod takim hasłem odbyła się w czwartek, 6 października w VI Liceum Ogólnokształcącym imienia Juliusza...
Maraton Fitness w Strawczynku - Centrum Olimpic zaprasza na bezpłatne zajęcia
Gmina Strawczyn promuje zdrowy tryb życia. Centrum Sportowo - Rekreacyjnemu Olimpic w Strawczynku zaprasza na Maraton Fitness, który odbędzie się w piątek i...
Jubileusz 300-lecia najstarszej szkoły w Kielcach. Absolwenci rozpoczęli świętowanie
Absolwenci "Żeromskiego” rozpoczęli świętowanie 300 – lecia istnienia tej najstarszej szkoły w Kielcach. 25 kwietnia spotkali się przy dzwonnicy katedralnej,...
Licealiści z Kielc poznali w Warszawie losy księdza Jerzego Popiełuszki [ZDJĘCIA]
We wtorek, 23 kwietnia, w dzień imienin księdza Jerzego Popiełuszki, uczniowie z Liceum im. św. Jadwigi Królowej w Kielcach poznali losy zamordowanego przez...
Uczniowie "Żeromskiego" w wyjątkowym projekcie. Kogo wspierają?
"Młodzi dorośli" to projekt uczniów I Liceum Ogólnokształcącego imienia Stefana Żeromskiego w Kielcach. Młodzież organizuje przeróżne inicjatywy mające wesprzeć...
Tak wyglądały kieleckie szkoły. Oto archiwalne zdjęcia
Jak wyglądają kieleckie szkoły obecnie, to dla nikogo nie jest zagadką. A jak wyglądały w XIX wieku? Zajrzyj do naszej galerii i zobacz archiwalne zdjęcia....
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Top akcesoria fitness na odchudzanie. Podkręć swoje ćwiczenia w domu!
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Charytatywny Turniej w kieleckim Słowackim. Mecze, licytacje i belgijka! [FILM, FOTO]
W piątek, 2 lutego VI Liceum Ogólnokształcące imienia Juliusza Słowackiego w Kielcach stało się areną pełną radości, dobra i zdrowej rywalizacji. Już po raz 8....
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Gorąco na parkiecie podczas studniówki kieleckiego Nazaretu. Zabawa "na maksa"
Najpierw na pewno było trochę stresu, ale potem była już tylko szalona zabawa i to pewnie właśnie ją pamiętać pewnie będą przede wszystkim uczniowie Zespołu...
Wytworna studniówka X Liceum Ogólnokształcącego w Kielcach [ZDJĘCIA]
Cudowna studniówka X Liceum Ogólnokształcącego Mistrzostwa Sportowego im. Józefa Wybickiego w Kielcach oraz Technikum numer 11 w Kielcach odbyła się w sobotę,...
Ten przyrząd rzeźbi ciało i spala kalorie. Zobacz 5 zalet ćwiczeń z kettlebellem
Chcesz spalać setki kalorii, wzmacniając przy tym mięśnie całego ciała? To możliwe z kultowym odważnikiem. Ćwiczenia z kettlebell spalają nawet 20 kalorii na...
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...
Rusz brzuch! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej wyszczuplić talię
Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...
To jedno ćwiczenie zmieni twoje ciało. Efekty to nie tylko płaski brzuch!
Wzmacnia brzuch, plecy i wiele innych partii ciała, a zaprzęgnięte do treningu zapewnia oszałamiające efekty. Ćwiczenie zwane plankiem lub deską należy do...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna