Show ze starymi rowerami i piknik na ostrowieckim Gutwinie [ZDJĘCIA]
Dużo osób wzięło udział w "Rowerowych Wakacjach" zorganizowanych przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ostrowcu Świętokrzyskim. Wielką atrakcją były stare...
Pomysły na trasy rowerowe w woj. świętokrzyskim
Szukasz inspiracji na ciekawą trasą rowerową w woj. świętokrzyskim? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Proponujemy 10 ciekawych tras. Mogą mieć różne stopnie...
Niezwykła podróż z Ostrowca do Nordkapp w Norwegii. Rowerem! [ZDJĘCIA]
Tomasz Zienkowski postanowił przejechać rowerem z Ostrowca Świętokrzyskiego do Nordkapp w Norwegii. To ponad 7 tysięcy kilometrów. Powrót zaplanował przez...
Ruszyły zapisy do 12. edycji MosirGutwinRun. Na najlepszych czekają nagrody
Po raz 12. na ostrowieckim Gutwinie odbędzie MosirGutwinRun. Pierwsza runda zaplanowana jest na 19 maja. Rozpoczęły się zapisy.
Ten trening pozwoli ci ukoić nerwy. Odpręży twoje ciało i umysł
Trening autogenny Schultza to metoda relaksacji opracowana w latach 50. XX wieku przez niemieckiego psychiatrę i psychoterapeutę. Celem tego treningu jest...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
5 najlepszych tras rowerowych w Warszawie. Praktyczne porady do jazdy w mieście!
Gdzie wybrać się na wycieczkę rowerem w Warszawie? Sprawdź, które trasy rowerowe stolicy są najlepsze i jak bezpiecznie jeździć po dużym mieście. Wyjaśniam, czy...
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Sprawdź, który sport jest najlepszy
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Kalkulator kalorii podpowiedział nam, ile kalorii można spalić podczas...
Mszą świętą na Gutwinie motocykliści z Ostrowca rozpoczęli sezon (ZDJĘCIA)
W niedzielę, 28 kwietnia przy kościele pod wezwaniem Podwyższenia Krzyża Świętego na Gutwinie w Ostrowcu Świętokrzyskim odprawiona została msza inaugurująca...
Motocykliści rozpoczną sezon w Ostrowcu. Msza w niedzielę, 28 kwietnia
W niedzielę, 28 kwietnia na ostrowieckim Gutwinie odbędzie się msza święta na rozpoczęcie sezonu motocyklowego. Organizatorem wydarzenia jest ksiądz Marian...
2. Memoriał Zbigniewa Pacelta i Jana Wiederka na pływalni Rawszczyzna
W dniach 1-2 czerwca tego roku na Pływalni Rawszczyzna Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Ostrowcu Świętokrzyskim zorganizowany zostanie 2. Memoriał...
Polskie parki narodowe i ich atrakcje. Co powinieneś zobaczyć w każdym z nich?
Park narodowy to nie nudne muzeum ani zakurzony skansen, lecz skarbiec pełen cudów natury. Sezon wiosenno-letni to czas, kiedy z pewnością masz ochotę na...
Jaki rozmiar roweru wybrać? Na co zwrócić uwagę?
Bezpieczeństwo i komfort jazdy na rowerze są ściśle powiązane ze sprzętem, na jakim się poruszasz na swojej trasie. Jaki rozmiar roweru wybrać, aby jeździć z...
Piknik Integracyjny z Niebieskim Jeżykiem na ostrowieckim Gutwinie [WIDEO, ZDJĘCIA]
Sporo ostrowczan spędziło niedzielę, 14 kwietnia na Gutwinie. Wszystko za sprawą pięknego Pikniku Integracyjnego z Niebieskim Jeżykiem, którego głównym celem...
Pieśni pasyjne zabrzmiały w kościele Podwyższenia Krzyża Świętego na Gutwinie
Koncert „Z ciemności ciszy…” odbył się w kościele pod wezwaniem Podwyższenia Krzyża Świętego na ostrowieckim Gutwinie. Wystąpiło Trio Cantabile
Ponad 200 osób biegało w spódnicy na Gutwinie. Dlaczego? [ZDJECIA]
W niedzielę, 17 marca na ostrowieckim Gutwinie po raz czwarty odbył się bieg charytatywny „Ło-Men-Run w spódnicy”. Na mecie stawiło się ponad 200 osób,...
Spędzasz czas z psem? Twój mózg ci za to podziękuje
Najnowsze badania potwierdzają, to co miłośnicy psów wiedzą o zawsze – spędzanie czasu ukochanymi czworonogami zmniejsza stres, a jednocześnie zwiększa moc fal...
W Ostrowcu Świętokrzyskim po raz 4 wystartuje „Ło-Men-Run w spódnicy”
W niedzielę, 17 marca na ostrowieckim Gutwinie po raz czwarty odbędzie się bieg charytatywny„Ło-Men-Run w spódnicy”.
W kościele na Gutwinie wystąpi Trio Cantabile. Koncert Pieśni Pasyjnych 17 marca
W niedzielę, 17 marca w kościele pod wezwaniem Podwyższenia Krzyża Świętego na ostrowieckim Gutwinie odbędzie się koncert pieśni pasyjnych „Z ciemności ciszy…”...
Tłumy na koncercie Andrzeja Piasecznego w Ostrowcu. Hala wypełniona po brzegi [FOTO]
W piątek, 8 marca w Ostrowcu Świętokrzyskim wystąpił Andrzej Piaseczny. Koncert wokalisty z okazji Dnia Kobiet, okazał się hitem. Hala Miejskiego Ośrodka Sportu...
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
Nomada na szlaku Poznań-Dakar – podróż przez dwa kontynenty
W świecie pełnym szybkiego tempa życia czasem trzeba zatrzymać się, spojrzeć w dal i wybrać się w podróż, która odmieni perspektywę. Łukasz Majewski, znany w...
Najpopularniejsze
Łapka Karma sucha dla psa od 54,90 zł!
Przeglądaj oferty suchej karmy dla psa!